これより前は安い硬めのを使っていました。こちらは思ったより柔らかいので効きが弱いなと感じていましたが、ポイントに入るとこっちの方が無理なくほぐせる感じです。

浮腫みやすいので、ストレッチや手でマッサージをしていましたが、浮腫みが悪化し膝裏に違和感が出てきて、さすがにやばいと感じていろいろ探していたところ、フォームローラーが良さそうだったので購入しました。
他のローラーは使ったことがないので比較はできませんが、使用感は痛気持ちよく、次の日はスッキリ感があるので、私には合っていると思います。何かと続かない私でも、スッキリ感があるので何だかんだ使い続けています。
ローラーは全身に、ボールタイプはポイントで使い分けています。
耐久性は…まだ使い始めたばかりなので何とも言えません。

健康ローラーの類似品はたくさんあるのでどれにするか迷いましたが、アルペンさんが取り扱っているので間違いのない商品だろうと思って、このローラーを注文しました。
届いて最初の感想は、予想外に軽くて耐久性は大丈夫かな？と不安になりましたが、非常にしっかりしており、逆に軽いので扱いやすい商品だと思います。
毎日使っており、とても気に入っている商品となりました。

ストレッチポールは持っていましたが、用途がストレッチの為かもの足りず…、ギックリ腰になった時に筋膜リリースの注射をした経験もあり、筋膜の癒着にはこちらが効くのではと購入してみました。
外側太ももは本当に痛いですが、腰や背中や首は凝りがほぐれて血の巡りが良くなる感じがします。

適度な硬さ弾力と、凹凸のパターンの種類で自分でほぐすのに使いやすいです。自分でマッサージしにくいところも自重をかけて解せるので買って良かったです。大きさは身体の大きな人にはジャストサイズかもしれませんが、無駄のない大きさで使わない時の収納にも困りません。