生理痛ぬけ。/杉山卓也
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5.0
2021年03月18日 14:40
chi********さん
生理痛抜けの10の習慣を実践してます!
かなり重い生理痛持ちです。 どれだけしんどくても仕事は休めない。 けれど生理の日は痛みと眠気で仕事が平常時の半分も進まず。 「体調管理も仕事のうち」というので、 自己管理出来ない自分を責めて責めて。 生理の時は、心も体もクタクタになってました。 でもこの本に出会って、考え方が変わりました。 「生理痛はないのが普通だから、体質を変えていこう」という先生の姿勢に なんだか救われたような気分になりました。 あ、自分を責めなくていいんだ、という安心感が、この本には 先生の優しい言葉と一緒に詰まっていると思います。 生理痛抜けの10か条(漢方薬以外)を紙に書いて貼って実践してます。 少しずつ良くなってきてます(^^)先生ありがとう♪ 漢方薬は、近くの信頼できる薬局が分からなくて飲んでないですが、 近くに相談出来る所がある方は試してみると良いかもしれません。 生理痛に悩む方はぜひ、おすすめします(*^_^*)
5.0
2021年08月11日 08:42
mom********さん
ひどい生理痛に悩んでいます。病院にも通…
ひどい生理痛に悩んでいます。病院にも通っていますし、漢方薬も服用しています。それなのに、生理についてよく分かっていませんでした。生理とは、生理痛とは、分かりやすく書かれていて、購入して良かったです。
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著:杉山卓也
出版社:三才ブックス
発売日:2019年08月
キーワード:生理痛ぬけ。杉山卓也 せいりつうぬけ セイリツウヌケ すぎやま たくや スギヤマ タクヤ
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