自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる マインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わる/ラス・ハリス/岩下慶一
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5.0
2021年11月10日 12:59
aya********さん
DaiGoさんの動画をみてこの本を知り…
DaiGoさんの動画をみてこの本を知りました。 もともと自信がなく、立ち止まって考えて行動できませんでしたが、タイトルのとおりまずは行動して考えることをやめてみました。少し心が楽になったかなと感じています。
4.0
2021年11月28日 08:35
ben********さん
DAIGOさんがオススメしていたので購…
DAIGOさんがオススメしていたので購入しました。他のシリーズもぜひ読んでもらいたいと言っていたので、他のシリーズもセットで購入しました。
4.0
2021年06月15日 17:56
rnl********さん
届くのも早かったです。なかなか考え深い…
届くのも早かったです。 なかなか考え深い本でした。 かなり文字数はあるので読書が苦手な方が急に読むのは ハードルが高いかもしれません。
4.0
2021年08月05日 20:12
miz********さん
認知行動療法を基に具体的な方法などが書…
認知行動療法を基に具体的な方法などが書いてあって参考になりました! 自分が落ち込んだ時にもう一度読み返してみようかなと思います!
5.0
2021年11月10日 09:56
yuk********さん
衝動で購入したのですが、すぐに届けてく…
衝動で購入したのですが、すぐに届けてくださり、熱が冷める前に手にできたので良かったです。ありがとうございました。
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著:ラス・ハリス 訳:岩下慶一
出版社:筑摩書房
発売日:2021年01月
キーワード:自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくるマインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わるラス・ハリス岩下慶一 じしんがなくてもこうどうすればじしんわ ジシンガナクテモコウドウスレバジシンワ はりす らす HARRIS R ハリス ラス HARRIS R
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