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はじめる習慣

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品名:はじめる習慣
著者:小林弘幸（小児外科学）
出版社:日経ＢＰマ−ケティング
発売日:2023/12/01
価格:880円(税込)
判型:文庫
ISBN:9784296117734

36万部突破の人気シリーズ。待望の最新刊！文庫書き下ろし。

名医が実践する、「自律神経を整え、心地よく暮らす」99の行動術。
“今日が一番若い。今日が新しい人生のはじまり。”
さあ、あなたは何をはじめますか？

「集中力が続かない」
「なんとなく気分がすぐれない」
という人が増えています。
コロナ禍の3年の間に積み重なったストレスで、
自律神経が乱れているからです。
そこでオススメなのが毎日の「はじめる習慣」。

キーワード:ハジメルシュウカン/小林弘幸（小児外科学）/日経ビジネス人文庫

商品カテゴリ	有隣堂ヤフーショッピング店【書籍・ジャンル別】ビジネス書おすすめ本、雑誌、コミックビジネス、経済ビジネス教養ビジネス教養その他
JAN/ISBNコード	9784296117734
商品コード	9784296117734