ヨガのテキスト−ヨガ指導者養成(インストラクター養成)コースのテキスト

ヨガのテキスト−ヨガ指導者養成(インストラクター養成)コースのテキスト

4点1件の商品レビュー

石井三郎(著) 1,620円(税込)
ファミリーヨガのヨガ指導者養成(インストラクター養成)コースのテキスト。
500名以上の方が、この本で勉強して、インストラクターになられました。
30年前、ヨガ教室を始めたころ、あまりに不健康な女性が多いことに気づいて、「結婚するとき持って行ってほしい」知恵と知識、そしてヨガのポーズを収めた一冊です。
サークルでヨガを指導されている方はテキストにどうぞ。

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商品詳細 沖ヨガ(OKI-DO YOGA)とは?= 生活総合ヨガ
難しいアサナ(ヨガの体操)を追求したり、瞑想をして超能力の開発を求めたりする部分的なインド系のヨガを体験した 沖 正弘 師 が、それぞれの良いところを統合して、生活に役に立つヨガ哲学の考え方と具体的な実践の方法、健康になる身体の使い方、食事、呼吸の方法を提唱したヨガ。