(FATCAMP)ファットキャンプ スパイスカレーサバ缶【3〜4杯分】
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スパイスカレーサバ缶【3〜4杯分】??材料サバ缶(醤油味推奨) 2個玉ねぎ1個じゃがいも1個水100?150mlおろしにんにく 小さじ1(チューブでOK!)おろししょうが 小さじ1(チューブでOK!)油 大さじ2スパイスカレーサバ缶 1袋?ドライミント(同封の緑の葉) 1袋??作り方・じゃがいもは皮を剥き役1cm角の棒切りorくし切りにする。・玉ねぎはみじん切りorスライスにカットする。・フライパン(中〜強火))に油をひいて玉ねぎとじゃがいもを炒める。・玉ねぎがきつね色になるまで炒めたらニンニク、ショウガを入れる。・ニンニク、ショウガに火が通ったら弱火にし、パウダースパイスを入れて全体にかき混ぜながら弱火で炒める。・スパイスが全体になじんだらサバ缶と水を入れ煮立たせる(強火)・煮立ったら弱〜中火にして10分ほど煮込む。・皿に盛り、上からドライミントをふりかけて完成!!!
10,780円税込以上で送料無料(一部地域除く)アウトドアキャンプ、登山、スポーツ、カー用品などラインナップ
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