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からだのしくみと動きがすぐわかる！筋肉地図
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商品情報
空前の筋肉ブーム、到来！！筋肉は、どの骨につき、どう動くのか。筋肉の分布図＝筋肉地図を知ることで、効率よくうつくしい身体になれる！筋肉図＋部位別筋トレメソッド。
| 商品カテゴリ | |
|---|---|
| JAN/ISBNコード | 9784800247964 |
| 商品コード | s-9784800247964 |
レビュー一覧
レビュー内容（口コミ）
期待したほどではなくあんまり詳しくなか…
2023/10/2
期待したほどではなくあんまり詳しくなかったです。 各筋肉の自重トレも1つしか紹介してない。 文字だけだと動画には絶対かなわないのでどんなトレーニングがあるか種類を書いておいて欲しかったです。 全体的に書いてあることは浅め。 説明の文字が太ゴシックなのにフォント数が小さいので読みにくかったです。
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