無気力、集中力不足、不安感、うつ… 原因は“ポルノの見すぎ”かも？ 人気YouTubeチャンネル「サムの本解説ch」の紹介動画で 驚異の400万回再生！（24年7月時点） インターネットポルノ視聴が脳と体に及ぼす影響を解き明かす。 ステイホームでインターネット時間が増える今こそ読みたい、脳と中毒の関係。 「ポルノ断ちがぼくの必要としていた抗うつ剤だった。9ヶ月前のぼくは、25歳の大学中退者で、仕事も大嫌いでうつだった。ポルノをやめて数ヶ月後、スーパーパワーが手に入った。(略)まだ下り坂はあるけれど、何をする気力もないとか、自殺したいとかいうのはまったくない。秘訣 過去1ヶ月でインターネットは、1時間も使ったかどうか。全部自腹になるけれど9月からはまた大学にも行くことにした」 （本文より） 〈目次〉 はじめに――ポルノ中毒克服の鍵は「脳の中」にある 第1章 ポルノのドカ見が不安、集中力不足、うつを引き起こす ・だれも口にしたがらない問題 ・別のポルノ実験 ・研究におけるポルノ利用排除 ・ポルノ利用を除去する研究の結果は？ ・研究のむずかしさとその結果 ・ありがちな症状 ・人生を