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発売たちまち大反響 10万部突破肥満大国アメリカを変えた異例の全米大ベストセラー減量本アメリカ.comで1900件以上のレビューを集め、平均4.7の高評価を獲得した信頼できる内容日本の医師からも邦訳が待望された1冊ダイエットでもっとも重要なのは「食べる回数」食べる回数を減らせば肥満ホルモンが減り、脂肪燃焼率が上がる膨大な研究結果から導き出したもっとも効率よくやせる方法 “食事量や“食事内容、“運動より、「食事の回数」がはるかに重要だと語るのは、世界的な減量医師のジェイソン・ファン氏。「同じ食事量であっても、食べる回数が少ない人は圧倒的にやせやすい」と指摘する同氏は、その背景に「肥満ホルモン」の存在があると明かします。どんなに健康的な食べ物でも、またどんなに少量であっても食べる回数が多いと、「肥満ホルモン」がたくさん分泌されて細胞に糖がたまり、脂肪も体にたまっていくのです。そして恐ろしいことに、肥満ホルモンの分泌量が多くなると、体内に存在する「体重の設定値」も高くなることに。こうなると、たとえ食事量を抑え