48手ヨガ -江戸遊女に学ぶ女性ホルモンと体力活性法-
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内容紹介 春画で見たあのポーズ、 ヨガで試してみたら、凄かった 全身ポカポカ、リバウンドなし 女性ホルモン増えたついでに、10キロ痩せた。 *体重56キロ→46キロ、エストロゲン値55→194.9(著者測定) 代謝向上 妊活成功 寝起きスッキリ 28歳頃をピークに、女性ホルモンは低下の一途。太りやすくなったり、むくみ、肩こり、冷え、イライラなど様々な症状が出てきます。 この「48手ヨガ」*を行うと、ストレス・加齢で低下したホルモン分泌が活性化するため、肌ツヤがよくなり、生理不順や生理前のイライラの緩和、痩せやすい体質になっていきます。 合わせて、脚力を中心に体力が向上し、疲れにくいカラダを実感できます。 ひとりで寝ながらできるマル秘エクササイズ、その驚きの効果を体感してください。 まずは月に2回、1日10分からでOKです。 *本を開いたままエクササイズしていただけるように、「パカッと開きやすい」製本にしています。 背表紙がない仕様となり、製本のミスではありませんのでご安心ください。 体験者の驚きの声、続々 ●生理前のイライラがなくなって生理痛が楽になった(28歳女性)
商品カテゴリ
JANコード/ISBNコード
9784909646071
商品コード
Whitede4a9fa6cd
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