邦訳300万部突破の世界的ベストセラー。 悩みを克服するための方法が具体的で説得力豊かに綴られた不朽の名著。 『人を動かす』と並ぶカーネギーの二大名著。 人が生きていく上で誰もが直面する「悩み」の原因を客観的に自己分析し、 心の持ちようや習慣を改め、心身の疲れを取り除く等の方法で 具体的かつ実践的に解き明かす。 苦悩するすべての人を心の闇から救いだし、行動と自己変革への勇気を与え、 新しい人生を切り開くための座右の書。 1944年の初版刊行以来、時代に合わなくなった部分を修正するなど、 折々に改訂が施されてきた現行の公式版。 〔目次〕 訳者まえがき PART1 悩みに関する基本事項 1 今日、一日の区切りで生きよ 2 悩みを解決するための魔術的公式 3 悩みがもたらす副作用 PART2 悩みを分析する基礎技術 4 悩みの分析と解消法 5 仕事の悩みを半減させる方法 PART3 悩みの習慣を早期に断つ方法 6 心の中から悩みを追い出すには 7 カブトムシに打ち倒されるな 8 多くの悩みを閉め出すには 9 避けられない運命には調子を合わせる 10 悩みに歯止めをかける 11 おが