睡眠こそ最強の解決策である

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内容紹介アメリカ、イギリスでベストセラーの睡眠本ガーデン紙やタイム誌も絶賛アメリカの公共ラジオNPRの2017年ベストブックスに選出サンデータイムズ、ノンフィクションベストセラー2位世界各国からオファー殺到の睡眠本、ついに日本初上陸睡眠7時間以内だと早死にする学習前に仮眠をとると、学習能力が飛躍的に高まる ――NBA、NFL、ピクサー…最強の睡眠コンサルタントが教える最強の睡眠法世界的に著名な神経科学者かつ睡眠のエキスパートが、睡眠科学の最新知識を提供する。本書は、知的好奇心を満たすだけでなく、睡眠の量と質を疎かにすることが、いかに、健康、安全、ビジネスにとって悪影響を与えるかについて具体的に説明する。生き方をも変えるかもしれない本書は必読書である。-アダム・ガザレイ博士氏(米カリフォルニア大学サンフランシスコ校神経学・心理学・精神医学教授) 睡眠の謎について早急に解決する新しい科学について分かりやすく説明する。非常に面白く、読者は寝る時間も忘れて本書のページをめくることだろう。 -ダニエル・ギルバート(ハーバード大学心理学教授) いま世界中が快適な

商品カテゴリ	White Wings2 本ジャンル別医学・薬学・看護学・歯科学臨床外科脳神経外科学本、雑誌、コミック医学、薬学、看護臨床医学外科系脳神経外科学
JAN/ISBNコード	9784797395846
商品コード	Whitedaa879941d