シリーズ累計発行部数100万部突破 健康で強い体を作るために大切な『免疫力』を テーマに、実用ジャンルで制作する図解シリーズ 最新作 新型コロナウィルスによる影響もあり、 改めて注目が集まっている免疫力。 すべてのウィルスによる攻撃や重症化を防ぎ、 自分の体を守るためには免疫力を高めることが 最も重要になります。 本書ではそんな免疫の働きから、活性化させる カンタンな食事法まで、すぐに使える実用的な 情報を紹介。 「そもそも免疫力ってなに」 「免疫力を高めるには腸内環境を整えるのが 唯一の方法」 「風邪薬にウィルスを撃退する力は無い」など、 自分や家族の健康のために使える一生モノの 知識が満載です 健康的で強い体を作りたい、 家族の健康を守りたい、 という方にはぜひ読んで頂きたい一冊です。