中村天風 心が安定する「坐禅法」入門 (<CD>)
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CDを聞くだけで、天風式坐禅法をだれでも学べて、練習できる。 毎日10分続ければ、人生が変わる。 本CDには、「天風式坐禅法」のくわしい解説とともに、坐禅を実践するためのブザーの音や、おりんの音が収録されています。こうした音に導かれて、とても簡単に「心の静けさ」を味わうことができます。それが「天風式坐禅法」です。 まず、この『解説編』をお聞きいただくと、短時間でわかりやすく「天風式坐禅法」を理解することができます。 ひと通り『解説編』を聞いたあとで、『実践編』のなかから、10分か、20分の坐禅を選び、毎日実践してみてください。 できれば一カ月間継続していただくと、効果が目にみえて現われることでしょう。 習慣は、人生を変えます。天風式坐禅法を続けることで、これまで味わったことがない、静かで、穏やかな気持ちを体験できます。 やり方はとても簡単です。決まった時間帯に『実践編』のなかからブザーやおりんの音を流すだけ。 たとえば、朝起きた時に坐禅をしようと決めた方は、朝の時間帯に……。 また、夜、寝る前に坐禅をしようと決めた方は、夜の時間帯に、『実践編』を流すだけです。 流している間は、ただ、坐
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JANコード/ISBNコード
9784775983751
商品コード
Whitec756041557
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