対人関係療法でなおす 気分変調性障害
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“本来の自分と“本当の強さに出会ってください 次のような気持ち・悩みで、日常生活に辛い思いをしていませんか 「自分は人間としてどこか欠けていると思う」 「他の人は苦しいことにも耐えているのに、自分は弱い駄目な人間だ」 「物心ついた時からずっと生きづらさを感じてきた」 …実はこれらは“気分変調性障害という、 慢性の形をとるうつ病の人に見られる考え方です。 この障害はまだ広く知られていませんが、 けして本人の怠けや性格の問題ではなく、重大な病気です。 本書ではこの病気の正しい理解と、 対人関係療法の視点から対処するアプローチをやさしく解説します。 ◎目次 第1部 気分変調性障害という病気を知る 第1章 気分変調性障害とは 「性格」とまちがわれやすい病気 「病気」として位置づけられたのは最近のこと 「性格の問題」と言われたときには 他 第2章 気分変調性障害を病気として扱う ”病気とは何か” 病気として認識することで悪循環から脱する 「病気」だと言われたときの患者さんの胸のうち 第3章 気分変調性障害を見つける 患者さんから見た世界 典型的な対人関係 典型的なコミュニケーシ
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