大和書房
読むだけで心と体が元気になっちゃう漢方養生の本
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商品情報
香港からきた人気養生家、待望の初著書 養生って、実はすごく簡単で、身の回りにあるもので“当たり前”にできちゃうんです ・雨の日は「甘いもの」を少し控えてみて ・「疲れたから焼き肉」は大間違い ・「うつうつ気分」と「胃腸」の意外な関係 ・日本人に「冷え性」が多いわけ――なぜドリンクに氷を入れるの? ・部屋だけじゃなく、体にも「除湿」が必要です ・よくある「眠り」の大誤解 8時間睡眠より大切なこと 楽しみながら、自分で「自分を元気にする」本 ――本書でしか見られない、“ここだけ”の動画QRコード付き
商品カテゴリ | |
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JAN/ISBNコード | 9784479785750 |
商品コード | Whiteac1b5df07e |
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