アメリカのベストセラーがついに上陸 怒りを抱えて悩む子どものために 怒りと仲良くなろう 楽しみながら怒りをコントロールできるようになる、実践ワークブックが登場 「怒り」は「うれしい」「悲しい」「こわい」と同じで、誰もが抱く感情です。でも大丈夫。本書では、楽しく挑戦できる50のワークトレーニングを進めることで、自分のことや自分の気持ちをよく知ることができ、ちょっとやっかいな「怒り」の感情をじょうずにかわしながら、うまくつきあえるためのワザがたくさん学べます。イライラ、ムカムカとていねいに向き合い、コントロールできるようになるでしょう。アメリカにおける子ども向けのアンガーマネージメント本ジャンルで、長く“ベストセラーを誇るトレーニングブックの日本語版がついに発売です <トレーニングのポイント> 【イライラ、ムカムカ】→【コントロール】→【リラックス】 ●「怒りの感情」とともだちになろう なぜイライラするの 悲しい気持ち 怖い気持ち 怒りの裏に隠れている本当の気持ちを見つけます。 ●イライラ、ムカムカの「きっかけ」を見つけよう どんなときに怒ってしまうの 本書のトレーニング