タイトルに釣られて購入した。ネットで色々調べると、朝飯を抜くと血糖値が急激に上がって危険とか見たので、この断食法は実施していない。生活を見直す良いキッカケにはなった

購入して良かったです。今までの自分の考えの過ちに気付かせてもらいました。 10年前に知ることが出来たら人生がもっと変わっていたと思います。とても良い本です。

最新の情報を求めて購入しましたが、今ひとつでした。注目ほどの内容ではありませんでした。みなさんが分かりやすいように書いてもらいたかったです。

オリラジあっちゃんのYouTubeみて、かいました。すこぶる快調です。不調の原因が食べすぎにあったと、あらためて認識しました。