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DVD/剣に挑戦!

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三十二式太極剣 教&学の本を、プレゼントとしてお付けします。


特徴

□中国国家体育委員会編成の太極剣
□基本練習から学ぶ
□32の型名称と各型の分解動作

内容

・太極剣32式套路(前向き)、(後向き)
・剣の扱い方
・剣の用法
・基本練習(手型・手法・歩型・歩法)
・分解動作
(前向き、横、後向きで一緒に練習できます)
・48式太極拳3(予告編)
全60分
---------------------
1時間 (内容はビデオ(358)と同じです)


楊式太極剣32式について
1957年、中国国家体育運動委員会によって、伝統的な楊式太極剣を
32の型に編成されたもので、ゆったりした穏やかな動きの中に
剣の主要な用法を含んでいます。

特徴
武器としての剣は「百兵之君」と称され、風のような軽さと
水のような流れる動きを特徴としています。

練習の注意点
剣は手の延長ですので、剣を扱うというよりも長い手
という感覚で動かします。

●腰が安定していることが大切です。
身型(頭は真っ直ぐに、首は真っ直ぐに、肩は左右に傾かず
腰は柔らかく)に注意を払いながら練習しましょう。

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