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DVD/初歩からの太極拳

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リージョンフリー(各国対応)
ブルーレイ対応

初歩から学ぶ! 本格太極拳

【特徴】

□太極拳のルーツ「陳式太極拳」を初歩から学ぶ
□基本練習と36の型を分解動作で正確に学ぶ
□日本語・英語に切り替えられます。

内容

陳式太極拳36式套路(前向きの映像) 7分
 陳式太極拳36式套路(後ろ向きの映像) 7分

・基本練習 5分
陳式太極拳36式分解動作と説明 20分
・楊式簡化太極拳24式 5分

陳式太極拳について
太極拳のルーツ陳式太極拳は今から400年ほど前に中国河南省の陳家によって完成されました。ゆったりとした螺旋運動によって気の流れが伝達され、深い呼吸によって脳を休めるところから、立禅(動く禅)とも呼ばれています。
練習は一度にやろうとせずに、一つづつ丁寧に進めてください。
3年でDVD/ビデオと一緒に動くことを目標にしてやってください。
やっているうちに体が変化して興味が更に湧いてくるでしょう。

陳式太極拳36式編者について
陳式太極拳36式は北京体育大学のカン桂香 老師によって編著されたもので、伝統的な「陳式一路(83の型)」を基礎とし、重複した動きや激しい動きを除いて、練習しやすい36の型にまとめられたものです。

陳式太極拳発祥の地に生まれ育ったカン 老師は、陳 発科 老師、田 秀臣 老師、 雷 慕尼 老師の元で繊細で気迫のある風格を確立しました。
足先から指先まで一分の狂いもないカン老師の太極拳は、あなたを太極拳のルーツに正しく導いてくれます。