１日３粒を朝昼晩の食後に飲んでます。
夜、寝る前に飲む時もありますが、食後の方が消化に良いかなぁ、と思うからです。

サプリを飲み始めて、自然とリラックスできるようになりました。睡眠の悩みで服用しているお薬の他に、こちらは食品として飲みたいと思います。ゴマの粒みたいな形のサプリですが、スルッと飲めました。

小さめの袋は立てて置くこともできます。

まずは8日間試してみたいです。看護師をしていますが、看護師になってから早10年。歯軋りや夜眠れない、中途覚醒を何度かする…最近は眠剤に頼っていましたが、なかなか体になかってしまい翌朝辛いです。
何かサプリメントを試してみたいと思い購入しました。
まだ始めたばかりなのでまだはっきりとした効果は分かりませんが、サントリーのグッドナイトというお茶と共に続けてみたいです。
これで朝スッキリしたり、途中で目が覚めなくなったらありがたい…

8週間後レビューします

セサミンを飲んで調子が良いのでこちらを飲むようにしました。今までは何度か夜中に目が覚めていましたが、朝まで続けて眠れる回数が増えたように思います。
少し値段が高いかなと思いましたが、人気のある睡眠ドリンクも毎日飲めば結構高く付くので、疲労回復のセサミンも合わせて飲むと思えばそれほど値段も気にならないかなと思い購入しました。

寝つきは良い方ですが、明け方に目が覚めて眠れなくなったり疲れが抜けないまま朝を迎える日があって、睡眠の質を上げるために飲みだしました。夜中に目が覚めたりトイレへ起きる事が減って、翌日のパフォーマンスが全然違います。成分がシンプルなのが良いですし、セサミンも一緒に摂れるので身体の為にも続けていきたいと思っています。

日中の異常な暑さのせいか最近寝つきが悪くなったので快眠セサミンを試してみました。
パッケージは小さめサイズのチャックタイプ、粒は薄褐色で涙型のツルツルソフトカプセルなので飲みやすく1日3粒でも続けやすいです。
テアニンとセサミン効果により8週間で睡眠の質が改善されるそうなので楽しみに続けていきたいです。

寝る時はすぐに寝れるのですが夜中に何回も起きたり寝起きが悪かったりとあまり睡眠の質が良くないように感じていました。まだ飲み始めたばかりですが、これを飲んでからは朝はスッキリ起きられるようになりました。冬の朝は起きられないことが多いので驚きました。継続して様子を見たいです。

寝付きはいいんですが、寝起きがすごく悪くて起きたい時間に起きれなくて悩んでました。実感出来るまで時間がかかると覚悟していましたが、飲んだ次の日からスッキリ起きれるようになりました。本当にビックリしています。これからも継続していきたいと思います。

飲むと寝つきが良くなったように感じ、寝起きが少し楽におきられました。粒の形状も飲みやすく、喉に引っかかることもありませんでした。ただ、値段が高いので、今後飲み続けて、効果をかなり実感したら再度購入するかなっと思ったので、星4にしました。

サプリだから長期改善で初めてみましたが、なんと1日目から変化を感じました。いつも夜中目が覚めてしまって、寝れずに布団の中でゴロゴロして困っていましたが、飲んだ初日からそれが無くなり、目は覚めましたが楽に二度寝が出来て感動しました。

眠くするのでなく、眠れにくくなった体質を改善する成分で睡眠の質を上げていく 効果が期待できそうです。パウチの底は広がるタイプで自立します。ハサミを使わず 指で綺麗に開けて、切り口は少し差が生まれるので若干 開けやすくなってます。