実家の母に送ったポールです。本当のストレッチポール（円柱型）とどちらにしようか迷って、こちらを購入しました。まだ、こちらの商品の威力を体感してはいないのですが．．．二つ並べて背筋部分に当てると、確かに胸がひらく感じがします。バタバタしていて、なかなか余裕をもってストレッチに挑めていませんが、年末年始に実家に帰ったときに、再度チャレンジしてみようと思っています。

元々、整形外科で背中や肩周辺のストレッチに勧められ使っていました。自宅でもできるように購入。ポールの上にただ寝ているだけでもPCやスマホの操作で前かがみになりやすい背中のストレッチができ、また胸を開くという感覚に慣れます。
DVD付きなので、初めて使う方にも分かりやすいと思います。

自宅以外の場所で、使用して良かったので買い求めました。
ヨガマットを買うまでは、フローリングでおさまりが悪く安定しませんでしたが、ヨガマットが届いてからはマットが滑り止めになって使い心地はいいです。小柄なので、大きさもちょうど良く、疲れてちょっと横になるときは枕がわりにも。

初心者向というハードルの低さと、持ち運びにも良さそうなので購入することにしました。
実際、体のかたい私にもムリなく使え、きちんとほぐせていたと思います。
ただ、２つ並べた長さがフルサイズの縦の長さより短く、私の身長163センチにはちょっと短く思え、その点が残念です。

素材と型が、半月の方が使いやすく背筋を伸ばすのに重宝しています。
その他首や肩周りにもよく効きます。
腰痛で悩んでいましたが、整体に行かなくても済むようになり助かってます。
おすすめします。
他社の製品は中身がしなるのでこちらの製品をおすすめします。