仕事や外出用にスティックタイプを購入。腹持ちするし携帯しやすいです。
朝は置き換えでmctオイル小さじ1＋コーヒークリーマー1さじを入れたコーヒーを1〜2杯飲み、昼に糖質20g前後、夜はさつまいもやじゃがいもの糖質が多少あるくらいで、クリーマー 165g袋1つを飲みきったところです。ゆるくはならないけど便は1回だったのが5回ほど出るように。子供のプール練習に付き合ったり、ラジオ体操第一から第三までやり、筋トレ等、運動も積極的にしているので体重も3キロ減、体脂肪4％減。太もものセルライトが減ってスッキリしました。

置き換えに慣れてきたら糖質を抜きすぎてしまい、アレルギーのような鼻水、咳、喉の痛みが出て、風邪薬を飲んでも効かず、寝ても治らず、翌日白米を食べたらピタリと症状が落ちつきました。卵や乳、小麦に食べ物アレルギーがあったので糖質ぬきすぎてバランスが悪くなったのかも。私の仕事はハードなので、倒れないのを目標にしています。体調が崩れたら、見直しや調整！炭水化物や食物繊維が取れているか確認するようにしています。運動、食事、精神面とトータルバランスよくして、急がす焦らず経過をみたいと思っています。

バターコーヒーは初めてです。
少々ダマになりやすいですが、問題なく飲めています。
YouTubeでMCTオイルの紹介があったので気になって購入しました。
小分けになっていると持ち歩きにも楽です。
もっとまとめ買いできれば楽だなと思いました。

バターコーヒーのクリーマーが、なくなったので、注文しようとしたところ、MCTオイルとセットのものがあり、試してみたかったので、ちょうどよかったです。オイルをコーヒーに入れたほうが腹持ちがいいような気がします

友人に勧められて初めてバターコーヒーを飲みました。普段はブラックしか飲まない私ですが無理なく飲むことが出来て続けられそうです。
MCTオイルもヨーグルトに入れて食べましたが癖がないので何にでも合いそうです。

以前、瓶のを続けていて飽きてやめてしまったんですけど、たまにファスティングしたいときに便利と思って個包装のを買いました。
バターコーヒーは初めて飲みましたが、コクがあって満足感ありました。

初めて購入しました。コーヒーの方は、ちょっと溶けにくかったけど、味は美味しかったです。
オイルの方も元の味を消すことなく違和感なく使えました。機会があればまた購入したいです。

ジョギングをしているので脂肪を燃焼させてエネルギーにするにはMCTがいいと教えられ、こちらの商品を購入。飲みやすいし、持ち運びも便利なので気に入りました。

携帯用のクリーマーだと出先でも、バターコーヒーが手軽に飲めるのでとても良いです。不規則な仕事のため職場でもこれのおかげでバターコーヒーが飲めます。

いつもは小さなビンで持ち歩いてますが、小分けのMCTオイルは便利です。バターコーヒーの方はこれからですが楽しみです。お試しに良いセットです。

個包装で使いやすく、コーヒーに入れたらマイルドになっておいしかったです。しかも今までよりお腹が空かなくなったので、続けてみようと思います。