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ストレス脳 (新潮新書)

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ストレス脳 (新潮新書)

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商品情報

世界で最も「不安遺伝子」を持つと言われる日本人なら必読 2021年No 1ベストセラー『スマホ脳』著者最新作。」人はなぜ、「不安」から逃れられないのか『スマホ脳』『最強脳』等シリーズ累計85万部突破人類は幾多の疫病、戦争、飢饉や災害を生き延びて、古代の王や皇帝も羨むような娯楽に満ちた快適な生活を手に入れた……はずなのに、うつや不安障害の診断数は増加の一途。男性で7人に1人、女性で4人に1人がうつになると言われ、4人に1人が一生のうちに一度はうつや不安障害を経験すると言われています。現代人は今や、「史上最悪のメンタル」にあるとも言われます。『スマホ脳』『最強脳』等シリーズ累計が85万部を突破した精神科医の著者がわかりやすく解説する「脳の処方箋」の登場です。「日本の読者の皆さんへ」私たちの4人に1人が人生において、うつや強い不安といった精神的な不調を経験します。25%という傾向は日本人にもスウェーデン人にも当てはまり、もっと言うと世界中どこでもそうなのです。ではなぜそれほど多くの人が苦しまなければいけないのでしょうか。精神科医になって以来、ずっとそ