改訂版 4日間で脂肪だけをキレイに落とす本
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内容紹介 これまで5000人が体験し、成功率98%以上 薬をすすめない薬剤師が教える、究極のラクやせファスティング ダイエットや健康法として人気のファスティング(断食)ですが、その方法によっては、「栄養不足により筋肉が低下」「おなかが空いてイライラ」といったデメリットも。 本書で紹介する「オプティマムファスティング」は、これまでクチコミで5000人以上に広がり、98%以上の人が成功したまったく新しいメソッド。 筋肉の材料となるたんぱく質をメインに、適量の糖質や脂質など、体に必要な栄養素がとれるドリンクを使用する方法です。 この方法なら、 〇筋肉量をキープしながら脂肪を落とせる 〇血糖値が安定しておなかが空きにくい 〇リバウンドを防ぐ など、うれしいことづくめ。 本書では、新たにドリンクのバリエーションや、隠れ肥満のための効果的なファスティング法など、さらにダイエットを後押しする情報を加えました。 4日間で人生が変わる、最適、最善、最高のファスティングを、ぜひ体験してみてください 著者について 株式会社サムライフ 代表取締役 薬剤師・予防医学士・スポーツファーマシスト 昭
商品カテゴリ
JANコード/ISBNコード
9784058019092
商品コード
02sapphire99d5e79b02
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