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老~い、どん あなたにも「ヨタヘロ期」がやってくる
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商品情報
内容紹介 健康寿命と平均寿命の間のおよそ10年を「ヨタヘロ期」という87歳の著者。 「老~い、どん 」の号砲が鳴った自らの生活や、心と体の変化をユーモラスに語ります。 また、老いてなお自立して生きるための提言も。 大笑いしながら、人生後半の生き方を考えずにはいられない、著者渾身のエッセイです。 目次 はじめに― 私、ヨタヘロ期真っ最中 ・人生後半の安心生活 してよかった25のこと 第1章 84歳の建て替え引越し大冒険 ・耐震性欠如が建て替えの決め手 ・捨てられる物の哀れ ・悩ましき住宅費 ・金欠から貧血へ コラム BB―貧乏ばあさん増加中 第2章 おひとり高齢者の食生活 ・中流型栄養失調症 ・「ごはん友だち」増加作戦 ・買い物は人生の自由、自立、そして快楽 コラム 80歳は、調理定年 第3章 老いて歩けば ・街角にベンチが欲しい ・トイレやいずこ ・ 安心パッドとの再びの出会い コラム 私の室内ウォーキング 第4章 「人生100年丸」に乗って ・倍にのびた夫婦芝居の幕ひき ・もう男性は、介護から逃げられません ・介護離職ゼロ作戦ー君、辞め給うことなかれ ・ケアされ上手
商品説明
ストア情報
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