自律神経を整える特効レシピ付き
免疫を高める食事
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野口 勇人 著
A5判 200ページ
価格1,700円+税
ISBN978-4-86251-511-7
コロナ禍以降、「免疫」という言葉をよく聞くようになりました。しかし、「免疫」とはいったい何かと聞かれたら、よくわからないかたが多いことと思います。この本は、「免疫とは何か」について、やさしく解説しています。実は、簡単な血液検査で、自分の免疫力を知ることができます。そして、免疫力を高めるための食事の３ヵ条を、レシピ付きで紹介しています。また、免疫を高める「運動法」や「生活法」についても解説しています。さらに、免疫低下の原因となるストレスについて、その対処法をご紹介します。
| 商品カテゴリ | |
|---|---|
| JAN/ISBNコード | 9784862515117 |
| 商品コード | 9784862515117 |
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