SNSでよく見る筋膜リリースというのをやってみたくて、初めてストレッチローラーを購入しました。
色々なサイズ展開や突起の形状があるのでとても迷いましたが、なにぶん初心者なのでなるべく細い方が使いやすいのではないかと思い、また、長めの方が身体に当たる面積も広がると思ったのでこの商品を選びました。
他の製品を使ったことがないので比較が出来ませんが、私にとってはこのサイズはベストだったように思います。しかも手でマッサージしたりするよりこれでゴロゴロした方が明らかにに効果的で、TVを見ながら、寝転がりながら、身体をほぐせます。真ん中の穴に両脇から手を入れて回転させつつ太ももあたりをガシガシするのも痛気持ちよくてお気に入りです。
インテリアの邪魔にならないようにグレーを選んで正解。次はもう少し大きな径で突起の形が違うものにも挑戦したいです。

とても使いやすいです。

もともとジムで一般的なサイズのフォームローラーを使っていて、家にも欲しいなと思って安いものから有名メーカーまでどれがいいのか悩んでいました。
「使っていたら割れた」というクチコミがどの商品にも多いのが嫌で決め手に欠けて買えずにいました。

あちこちの通販サイトで検索している中でこちらの商品を見つけました。一般的なサイズとの比較画像がとてもわかりやすくて小さめサイズでもじゅうぶん使いやすそう、それに直径が小さい分割れにくいかも？と思って購入しました。(個人の想像でお店に強度を確認したわけではありません)

届いたものをさっそく使ってみると表面の凹凸のせいで転がりにくいというようなことは一切なく、スムーズにコロコロできてまずひと安心。
長さが長いので両脚をのせたりうつ伏せで両太ももをのせて転がしたりするのもやりやすいです。小さめサイズなので背中をのせても反りすぎなくて良いです。
一緒にヨガマットも買いましたがフローリングで使っても問題なく転がるのでマットはいらなかったかも、、笑
友達に聞かれたら絶対これをおすすめします。

私は3年程前から、フォームローラーを愛用しており、使用時間は10分程ですが、一日に何回も使っています。
体のコリをほぐしたり、上半身を伸ばしたりと、気持ちが良くて手放せません。
体をしっかりと預けてコロコロするので、９ヶ月程で割れてしまい、こちらのローラーで4個目となります。
この商品に決めた理由は、レビューの中に「直径が小さい分、割れにくいかも」とありました。
確かに体を預けた時に、直径が小さければ体の負荷が小さくなるとおもい購入しました。
届いた日の夕方に使ったら、直径が小さいのでコロコロするのも体伸ばしも楽に出来、気持ちが良いです。
長さがあるので、お尻をコロコロするのも楽です
皆さんにこの気持ち良さを味わってほしいです。

他の方も書かれていますが、本当に翌日届きました！
在宅勤務3年目。腰痛が年々酷くてストレッチ目的で購入。直径が小さい方が負担少ないかなと。写真のように腰にあてて伸びようとしたら息ができない(笑) ゆっくりがんばります。指で触るとぷにぷに弾力あるのに凝ったところは最高に痛い。他のものは使ったことないけど、このぐらいがちょうど良さそう。
マッサージにも通ってますが、痛いところにあてて深呼吸するだけでも効果あるとか。主に前ももと首。首から後頭部あたりまでぐりぐりするのも本当にいた気持ちくてすっきりします。

娘に筋膜リリースが流行ってると言われ、筋肉質のママは筋膜リリースがいいと思う！と言われ、、笑 その気になり購入！初めは痛くてたまったもんじゃなかったのですが、1週間も使っていると痛気持ちいいと思えるようになってきて、ストレッチ感覚で肩甲骨をゴリゴリしています。1週間で変わったと思える箇所は、ふくらはぎと太ももの触った手触り？が柔らかくなりました！もっとゴツゴツ筋肉感があったのに、なんか柔らかくなりました！痩せてはないですけど、、笑
これからも使用していきます！痩せたら追記します！

自分でマッサージするのは大変で中々続きませんが、このローラーを使えば、お風呂上がり髪を乾かしながらや寝ながら、スマホをいじりながらでも使いやすく、固まった脂肪やむくみ、疲れがとても解しやすくて毎日愛用しています！！！！
YouTubeなどで足や腰、首の使い方を調べて使っています。スマホ首の方は首に使うと本当にスッキリします！！
長めのサイズにして良かったです♪
また、足から首、頭まで下から上に使うと血行の流れが良くなって寝付きもよくなりました！
友達にもおすすめしています(^-^)

色味は、想像通りで、可愛くて良かったです。皆さんのレビューを見てると、痛い等の感想が多く、そして、実際使ってる友人からも痛い~~~！と、聞いていたので、初めての使用、恐る恐るやってみたところ、痛気持ちいい♡♡♡でした♪もっと突起が多いやつでも良かったなぁー、という感じです。使ったあとは、身体がスッキリした感じです。買って良かったです。でも少し、口径が大きかったかなぁ………まぁ、でも全然使えるし、気持ちいいから、良しとします。

ちょっと邪魔なサイズではありますが、肩幅・お尻幅をカバーできるロングサイズを選びました。
太股の付け根やひざの内側を伸ばすときは長くてやりづらいですが、慣れれば問題ありません。
乗ったり踏んだりしていますが、今のところ割れたり欠けたりはしていません。
首に凶悪なコリがあり、自分で指圧できない部分を載せて脱力するとイイ感じに圧が掛かります。
ウオーキング前に筋肉をほぐすのにも使っています。総じて良い買い物でした。

前から筋膜リリースに興味が有りました。家族がスポーツジムでたまたま置いてあった物を使い、物凄くほぐれて体が軽くなったと言っていたので、購入してみました。
早速使ってみた所、筋肉の凝りがある所は、無い所より痛いですが、使っているうちにほぐれて、やった後は体が軽くなった感じがして、買って良かったと思いました。
毎日少しづつでも使って、体をほぐして動きやすい体を作って行きたいと思います。

日曜日に購入して、翌日に届きました！
ショップがお休みかもと思ったり、超PayPay祭り中だったので、注文が殺到して日にちがかかるかと思っていたのでとても早い発送に大変驚き感動しております。
梱包もきちんとダンボールに入れてくださり、送料無料でお安く手に入れられて大変満足しております。
硬さもちょうど良く、たくさん活用させて頂こうと思います。ありがとうございました！