疲れない ブレない 全身が繋がる（『人は死なない』著者　医学博士）前面協力 「すごい動きは筋肉じゃない 達人が使っていたのは“靭帯”だった すべての関節を繋いでいる靭帯の活用が、全身運動を実現する 矢作直樹氏　靭帯です」 「筋肉」と違って、力や動きを作る器官とは認識されていない「靭帯」が、実は達人の動きを作るカギだった あらゆる関節に存在する「靭帯」の全発動によって、全身を繋げ、特別な運動を生み出すメソッドを紹介します。 CONTENTS ●第１章　靭帯発動で運動が変わる 　１　不思議なパワー 　２　筋力は要らなかった？ 　３　靭帯で運動 　４　自分の中の確信靭やか 　５　達人がやっている事 ●第２章　靭帯とは？ 　１　すべての関節は靭帯が繋ぐ 　２　靭帯への認識が大事 　３　不安定の中の“倒れまい”とする反応 　４　靭帯を運動に活かす原理 　５　頭でなく身体から動く 　６　靭帯は運動向上の大きなカギを握っている ●第３章　達人の動き 　１　武術のスゴさ。達人のトンでもなさ 　２　達人になるまでの年数 　３　最速は筋力からは生まれない 　４　筋力を