ME TIME 自分を後回しにしない「私時間」のつくり方
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”誰か”のために時間を使い、”自分”のための時間がなくなってしまう…… そんなあなたを救う朝活第一人者による時間術の新提案 今、あなたが頑張っていることは、本当にあなたがやりたいことですか ? 誰かのために頑張ることはとっても素敵なこと。でも、そのために、自分のやりたいことを我慢していませんか ? ”誰か”ではなく、”自分”のために時間を使おう 「ME TIME=自分のためだけの時間」をつくって自分らしく、主体的に毎日を楽しみ、味わうためのオリジナル時間術「SEEメソッド」を、朝活第一人者が提唱します。 Show=時間を「見える化」する Edit=時間を編集する Enjoy=時間を楽しむ 今日から一生使えるこの超実践的時間術で、あなただけの「人生の時間割」をつくってみませんか ? 目次 はじめに─忙しすぎるあなたを助ける究極の時間術 序章 自分だけの時間を取り戻そう さらなる忙しさを生む時短や効率化の落とし穴 相手を優先させる限り、時間は永遠に足りないまま 私たちが使える時間は24時間ではない 他 第1章 ME TIME を楽しむための基本的な心構え 「今や
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