■サイズ
縦112×横80×厚さ25mm



■カラー
全５色（ポーズ集を束ねるリングのカラーの事です）



■備考
手のひらサイズの単語帳式ポーズ集が登場！アシュタンガヨガのフルプライマリーシリーズを全収録

アシュタンガヨガのフルプライマリーシリーズ全ポーズを収録した、単語帳式ポーズ集。ポーズの名前や流れをマスターしたい人に最適です。48のポーズを7ブロックに色分けし、イージーポーズも掲載。ステップにあわせたプラクティスに役立ちます。また、リラックスポーズやプロップスの使い方、サンスクリット語カウントの並記もあり、インストラクターを目指す人にも重宝。手のひらサイズで、１枚ずつ取り外せ、雑貨感覚で楽しめるのも魅力です。