お湯と牛乳で頂きました。
先にお粉をカップにいれて、後からお湯を注ぐとダマになりにくいと思います。
ほんのり甘味があり、お湯だけだとサラッとしていて、牛乳を入れるとコクが出ます。
塩味があった方が好きなので私は塩を足して頂いてます。
体に良いしおいしいのでまた余裕のある時にリピートしたいです。

追記：ちなみにダマになっても嫌な粉っぽさはなく、かぼちゃペーストのような感じなので見つけたらちょっと嬉しいくらいです。

味は美味しく、原材料を見ても身体に優しいと思います。しかしなにしろ溶けづらい。色々と工夫をしてみましたが規程の量を溶かすと、どうしてもダマが残ってしまうのが残念でした。