冬太り解消のためいろんなサプリを見てい…

冬太り解消のため いろんなサプリを見ていて脂肪燃焼に効果がありそうな こちらを購入しました。飲み方は1日3錠から5錠という事で 朝 出かける前や ウォーキング前に飲んでいます。なんとなく 汗をかきやすくなったような気がしますがまだ体重に変化はないので続けてみたいと思います。

このサプリと運動て効果抜群です。

Lカルニチンを使用して3年以上となりました。ウォーキング10分前にコップ1杯のお水とLカルニチンを3粒飲んで歩きだします。30分すると汗がじわじわ出だし2時間程度歩いています。歩く距離も最初は2キロ程度からだんだん伸びて10キロ程度は楽に歩けるようになりました。よくLカルニチンはダイエット効果があると聴きますが、飲んで歩くと汗の量が凄く、代謝が良くなるのは確かだと思います。また、有酸素運動や筋肉強化にも効果があり、確かに私のウォーキング距離はだんだん伸びてきました。1年目に腹周りが87センチ以上ありメタボを宣告されましたが、今では82センチまで減少しメタボを回避できました。このサプリは運動とセットで飲用すると凄く効果があるように感じます。併せて足の筋肉強化も出来ており大変ありがたいサプリです。最近は、サプリを毎日使用してますが、ウォーキングだけは週に2日と決めて、必ず1万歩以上歩いています。ウォーキングも毎日でなく週に2日がベストだと伺ったので、そのとおりにしております。このサプリを使用してダイエット効果や筋肉強化ができ大変重宝しています。

汗が流れる！

すごく早く届きました。うれしい!今まで違うメーカーのもの(75粒で1980円)を飲んでいたのですが、量が1カ月も持ちませんでしたが、オーガランドさんは3カ月分で250粒1980円でしたのでフトコロにやさしいですね。助かります。 効果はというと今回αーリポ酸を一緒に購入して飲み始めました。朝、ウォーキングの前にLカルニチン3粒とリポ酸を2粒飲んで運動公園に出かけます。以前は夏場運動しても汗が垂れることがなかった私が今では45分くらいのウォーキングと軽く走る(つかの間)を交互にするだけで汗だくに。顔は玉のような汗で首筋と背中も流れるような汗をかくようになり体質が変わってきたかな。お水はこまめに500mlのペットボトルで摂取していますが。 カルニチンをはじめてから1カ月位でまだ最初は効果が出るのか不安でしたが、現在2Kg減(食べ物も油料理や砂糖系も控えめにしてます)｡ 夏場ですのであせらず無理なく体重が増えないように継続したいと思っています。

まだまだこれからですが

ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱで、いわゆる内臓脂肪減らす(ﾅｲｼ〇ｰﾙZとかその類)を買って飲んでいました。で、無くなりかけたのでまた買いに行って、別のを試そうかと思い吟味していると、店員さんにつかれてしまい、ﾑﾑﾑって思いましたが、すごい丁寧に接していただき、ｱﾄﾞﾊﾞｲｽをもらいました。 いわゆるあの系統は「便秘薬の名前変更系」らしく、便通に問題ない人にはあまり効果は・・・って感じだとか。 嫁さんはいい感じに出る～って感ですが、おいらは、も～ゆるくなり過ぎて(;^_^A で、恐らく年齢と体力からして、ｶﾙﾆﾁﾝの方がまだ期待できる見込みありますよ!!!ってことで、一旦ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱのを購入後、通販でこのｶﾙﾆﾁﾝも後日購入しました。 ｶﾙﾆﾁﾝは、脂肪や不要な栄養分を滞らず運搬する働きがあるそうで、年齢と共に低下し、それらが溜まので脂肪を蓄積する・・・って感じですがね。 まだまだこれからですが、効果を期待しつつ飲んでいこうと思います。

妊活

妊活で体外受精をひかえておりまして。。良い卵子を作る為にLカルニチンが効果あるそうで、急遽飲み始めました。飲み始めてそんなにたってないので、本当にLカルニチンのおかげかどうかは分かりませんが。。グレードの高い卵子を採卵することができて感謝してます。