国産ナイト製 ・ノルディックウォーキング ・ポールウォーキング ・トレッキングポール

楽しい運動 ノルディックウォーキング ●ノルディックウォーキングとは 始まりはクロスカントリースキーの選手が夏の間の体力維持・強化トレーニングで行っていたのが始まりです。 誰でも出来る,無理のないスポーツとして最適です。 ●ノルディックウォーキングの効果 ・肩こりの緩和 ・二の腕のシェイプアップ ・きれいな姿勢 ・お腹・脚部のシェイプアップ ・足や腰の負担が軽く長時間の歩行も 楽で〜す。

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