リピ購入。きっとお鍋でちゃんと煮溶かした方が綺麗に出来るんだろうなと思いつつ、毎回簡単なレンチンで作っています。
お皿に水を張ってから、サイリウムをパラパラと水面全体に薄く振り掛けグルグル混ぜ溶かしレンチン。加熱で全体がドーム状に膨らんだタイミングでレンジから出し、スプーンでグルグル。
底がある自立するジッパー付（多分遮光）袋で使い勝手が良いです。

ご飯大好き大量喰い＋食後オヤツのダラダラ喰い＋我慢できない🟰高肥満になってしまいました。手っ取り早く満腹感を得るためにサイリウムを選びました。①家にあったシェイカーに好きな水分150mlくらい＋サイリウム小さじ1杯を入れ振る！
②2、3分おいてトロミついてから飲むのが好き
③容器についた残りを洗い流すように水いれてシェイクして飲む！を2回繰り返す　　でいい具合に水分も摂れ、お腹でサイリウムがグングン膨らむ感じがします。食事前に飲むのがオススメです。夜中の空腹対策にも。②で時間置きすぎて塊りになっても水分加えて振れば復活しますし、そのままスプーンで食べてもマル。
今のところ頑張ってダイエットしてる感はナシ。7日で体重的には微減だけど、お腹の肉が軟らかくなってきました。
そして気持ちいいのは便の出。カサが増えて、しっかり形あるけど硬くない。ハッピー！

初めてオオバコを購入しました
カロリーが低く繊維質が豊富と言うことと、
簡単に利用できることが良いなぁと。
どれを買えば良いのかわからなかったので
程よい量と袋がジッパータイプだったこと
裏面に簡単な作り方が載ってた事などもあって
こちらのショップさんの商品に決めました
説明が丁寧だったのも好印象でした
早速わらび餅に挑戦しました(^^)
ちょっと手際が悪くてほんの少しダマになってしまいましたが問題なく仕上がりました
ちょっと腕がしんどかったけど簡単ですね
お鍋ではなくレンジで2分チンしました
柔らかく弾力もっちりです
これなら苦も無く楽しめますね♪
色んなものに入れてみたいなぁと
ネットでレシピを検索しています
なくなりそうになったらリピします

商品無事受け取りました(*^^*)
こちらの商品は扱いを間違えると偉い事になる経験をしました(^^;;
餡掛けの代わりに使ってみたらダマになり、シェーカーでシャカシャカやってもダマになるとダマのまま…これはどうしたものか？水を加えると何倍にも膨らむので減量に良いと購入した物のすぐにダマ…水だからダマになるのでは？と思い、スティックコーヒーによく混ぜてからお湯を入れたらなんの事無く溶けました！ダマにもならず( ‘-^ )bそのコーヒーに少しミルクを入れ飲んでみたら普通に美味しかったです。オオバコのクセもなくドロドロにもならず満腹感はそこそこでした。粉末スープなどにも初めに入れて良く混ぜお湯を注ぐと良さそうです。

夕方になるとおなか一杯甘いものが食べたい衝動があり、なまゆば風こんにゃくにきなこをつけてしのいできましたが、袋裏のメニューのサイリウムわらび餅を試した所、おいしい!!しかも食べた後にたっぷり水分を摂るとおなかの膨れが半端なし。満足感があります。夕飯の食べすぎ防止にも効きました。溶かす水をほうじ茶にすると香ばしいです。きなこ1：ラカント1の割合で塩を一つまみ（重要）です。また、低糖質の黒蜜をたらすとなお旨し。さいきんのお買い物で一番の満足度です。
あっ大切な事を!!必ず冷やして包丁で切って一口サイズの四角にして食べてください。すくって食べるときと大違いです。オオバコさがかなり薄まります。

サイリウム（オオバコ） 350ｇ 【メール便専用品】【送料無料】 国内製造 糖質0 植物性食物繊維 Plantago ovata [05] NICHIGA(ニチガ)　サイリウムをこれを見て知りました。しかも国産製造なので安心して購入しました。果物を入れて、ヨーグルト、サイリウムを入れてシェーカーでスムージーを作りました。初めて作った時はサイリウムの量が多かったのか固まりが早く…うまくシェーカーが使えず苦戦しましたが2回目からはうまくできました。お腹にたまり空腹時間がそんなに感じる事なくダイエットに良いのかも。次も購入したいと思います。良いもの見つけました。ありがとうございました。

　何袋目になるか分からないほどリピートしています。
ふすまパンを焼く時に入れるのと、お料理のとろみづけに使うのと、サイリウムわらび餅を作るのに使います。
　野菜炒めのとろみをつけるのに使う時はごく少ない量から試すといいと思います。多いとがっちり固まります（私はそれはそれで好きなのですが）。袋の裏にあるレシピでわらび餅を作ると、本当のわらび餅がどういうのだったか分からなくなるほど、バッチリわらび餅になります。きな粉とお塩とエリスリトールで、ヘルシーなおやつのできあがり。作り方も簡単です。
　低糖質ダイエット中の私には、切らすことのできないものの一つです。

諸事情で計量スプーンを付けるのを終了したそうですが、前からのリピーターなので
以前のについていたスプーンを使っているので全く気にしてません。
これから新規で購入される方もスプーン有無で購入を考え直す人はいないと思います。

以前からおからパウダー蒸しパン用に使っていました。あんかけとして「片栗粉の代わりにならないかな」
と思ってマーボードーフで試してみましたが、水溶きすると水自体があんかけになるので、
少しずつ直接振りかけてみました。熱（温度）の影響からか固いあんかけにするには難しいですが、
緩いあんかけとしては十分その役目を果たしてくれそうです。

サイリウムは独特の臭みがありますが、あまり気にならず、飲めます。
いろいろと試しましたが1番臭みが少なかった。
また、キメが細かく、溶けやすい。が、サイリウムは大体溶けにくい中での話です。溶け残りはレンチンすればほぼOK。
コーヒーゼリー風に豆乳ミルク掛けが気に入っています。ミルクに砂糖を少し入れるとおかわりしたくなるので、うーんダイエットできるか？心配にはなるけど、便秘にはききます。さらに野菜多目に食べるといいみたいです。
また、あまり美味しくないお米を炊く時ににほんの少量入れて炊くとあら不思議。美味しくなります。試してみて！

　わらび餅風にして食べたら、予想を超える美味しさでした！特にちょっといいきな粉を使うのがおすすめです。味見をした娘は（ダイエットしていません）、「普通のわらび餅よりこっちが好き。」だと。
　低糖質食パンの生地に小さじ一杯足したら、もっちりとても美味しくなりました（勘で水分を少し増やしました）。
　ネットでレシピを見てチヂミを作りましたが、こちらも片栗粉で作る場合のもっちりとは少し違うのですが、大満足の出来上がり。
　他のレシピも色々試してみたいです。リピ決定！低糖質ダイエットには絶対に欠かせないものに出会えました。