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ビタミンC健康法／三石巌

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生命現象を分子物理・化学的に科学思考することを基本とした著者の分子栄養学の理論に則り、ビタミンＣのすべてを網羅的に分かりやすく記述。体に必要なビタミンＣをどのように摂取すべきかを易しく解説する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療医療
■出版社：阿部出版
■出版社シリーズ：健康基本知識シリーズ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2018/08/01
■カナ：ビタミンシーケンコウホウミツイシイワオ

商品カテゴリ	ネットオフヤフー店古本・中古本スポーツ・健康・医療健康・医療医療本、雑誌、コミック生活家庭医学家庭医学その他
JAN/ISBNコード	9784872426632
商品コード	0012810657

商品レビュー

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レビュー一覧

レビュー内容（口コミ）

自分で健康になるための本

2022/9/23

yso********

元々は藤川先生のうつ消しごはんに始まり、三石先生の存在を知りました。分子栄養学や健康自主管理に興味を持ち勉強しているところです。
この本は1番身近とも言えるビタミンCについて発見から作用まで詳しく書いてあります。　
ビタミンCに抗酸化作用があることは良く知られていますが、成長が促進されるとか、ストレスがかかると必要量が増えるとか、知らなかったことだらけで楽しく読んでいます。
難しい表現もあるので、そこは飛ばしながらまずはさらっと流し読みして、繰り返し読み込もうと思っています。

健康に興味がある人には絶対お勧めします。