【アウトレット30%OFF】書籍「見るみるわかる 肩甲ナビ」折込肩の筋ポスター付
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5.0
2024年01月05日 11:10
qbi********さん
見るみる分かるが分かりやすくくて良いよ…
見るみる分かるが分かりやすくくて 良いよって、勧められたので 購入してみました カラーで本当に見やすく分かりやすく おまけに、ポスターも付いていて 購入して良かったです!
5.0
2023年07月01日 05:14
kem********さん
肩の細かい仕組みが分かりやすく解説され…
肩の細かい仕組みが分かりやすく解説されていてとても助かります。 肩凝り解消のエクササイズも写真付きで沢山載っています 活用させていただきます
5.0
2021年09月05日 11:17
hay********さん
肩甲骨周辺の骨・筋肉が詳しく掲載されて…
肩甲骨周辺の骨・筋肉が詳しく掲載されており、動きをよくする為の運動も載っていて、とても分かりやすいです。
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「肩がこった」「肩が痛い」など、肩という言葉は日常的によく使われていますが、
「肩」とはいったいどの部分をさすのでしょうか?
前半部分では3DCGイラストを用いて解剖学見地から「肩」の仕組みや動きを解説。
後半部分では、「ほぐし」「筋力強化」「ストレッチ」の3つのテーマ別に、
肩の機能改善エクササイズを写真を交えて紹介。
総監修・解剖学監修:竹内京子
エクササイズ監修:宮崎尚子
書籍:B5判/フルカラー/約200ページ
肩の骨と筋ポスター付
■目次■
第1章 肩をつくる骨
第2章 肩をつくる筋
第3章 肩の動き
第4章 肩について知っておきたいこと?よくある肩の悩みや不調
第5章 肩のタイプとチェック法
第6章 肩のタイプ別エクササイズ
第7章 肩の機能改善エクササイズ
付録
肩の動き(図解)
肩の動きに関与する筋一覧
肩の機能改善エクササイズ一覧
参考文献
商品カテゴリ
JANコード/ISBNコード
9784904613283
商品コード
rf-048-out
筋肉かるた、トランプからエクササイズ用具、マッスルスキンスーツまで、筋肉に特化したお店です。
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