まだDVDを見ていませんが、身体にフィットしそうな部分を使って分マッサージしてみました。
ふくらはぎや太ももの裏は手では揉みづらく力が入らないのでただ腕が疲れるだけでしたが、ストレッチハーツを当てて動かすだけで凝りがほぐれます。
値段が手ごろだったので、半信半疑で購入しましたが、思っていた以上にいい商品だと思います。
今度じっくりDVDを見ながら体中のストレッチにチャレンジします。

自分の慢性的な肩こりと腰痛の為、また娘の部活動後の身体のケア用に購入。
少し使用した感じでは、素材が硬い為に長時間同じ箇所をやるのではなく少しずつ満遍に色々な箇所に使った方がいいように思います。
こういったものは直ぐに効果が出るものではないと思いますので、三日坊主にならないよう継続してやってみたいと思います。
ひとまずは継続して使った後の効果を期待して星五つで！

テキストが小さくて、凹凸がよくわからなかったのですが、
DVDを見ながらやったら、できました。最初は痛かったけど、後はすっきりして気持ち良かったです。肩まわりのこりもだんだんほぐれてきたように思います。テレビを見ながら椅子に座りながら出来てとても良いと思います。

最初は痛すぎて上手く使えませんでしたが、慣れてきたら凄く気持ちよく肩甲骨周りがほぐれました。
骨盤も初めは痛かったですが、いまは気持ち良く感じます。
腰痛もだいぶ楽になりました。
これからも使い続けて健康になりたいと思います。

まだ使いはじめて間もないので効果はわかりませんが、飽きずに続けようと思います。表と裏?が、分かりにくいです。お店の対応もよかったです。注文２日後には商品が到着しました。また機会がありましたら、よろしくお願いします。