自律神経研究の第一人者である 順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生が考案した 全く新しい自律神経を整えるためのメソッド それが、この『自律神経を整えるぬり絵』です。 いま、大人気の「おとなのぬり絵」ですが、 このぬり絵が他のぬり絵とは違います 小林先生が、 自律神経が整うように 絵柄の中にたくさんの仕掛けを考えました。 いつでも好きなときにぬってもらって構いませんが、 イライラしているとき 悲しいことがあったとき 元気がでないとき リフレッシュしたいとき 集中力を高めたいとき 体の不調が気になるとき …など、 こんなときにぬるのが、オススメです ぬり方にルールはありません 好きなときに、感じるままに 楽しく、自由にぬってみてください。 自然と心が落ち着き、 自律神経のバランスが整います。 1日15分のぬり絵で 明るく、元気な心と身体を手に入れましょう。