「鉄や亜鉛が豊富で、動脈硬化や高血圧などの生活習慣病予防、頻尿などの排尿障害を軽減する」とかって知って、試しに購入してみました。
そのまま食すると、若干 青臭さがありあまり美味しいとも思えませんでしたが、少しのオリーブオイルでコーティングし、クレイジーソルトやマジックソルトなどハーブ・スパイス入りの塩をかけてオーブントースターで焼くと、かなり美味しくなりました。
夫は「おつまみになるかも…」と食べていました。
健康保持の為に、ずっと続けていきたいと思いますが、他に食べ方があるのでしょうか？
ミルで挽いて粉状にしたものをお料理につかうとか…？
同じ食べ方ばかりだと、飽きてしまって続けられなくなるかも…ですから。
摂取の仕方を2〜3印刷した紙など1枚同封いただければ、尚有り難いです。

爪が割れやすく悩んでいたのですが、調べると、様々なミネラルとかが必要との事で、さらにそれらの栄養が入っているものを調べると、色んな食材の中に、カボチャの種とありました。
爪と健康のため、ネットの中で色々調べた結果、
こちらのは値段もお買い得な上に無塩との事で、少しでも体に害のあるものを取らずにすむし、間食変わりに食べている。
すると、様々な栄養が十分に取れていると間食をしたい欲求って起きないそうなのだが、本当に、ちょっと小腹が空いた時に食べると、その後食べようかなと思っていたクッキーとかお菓子を食べたい欲求が収まり、嬉しい限り。
そして、爪が割れにくくなりました！
おやつ代わりで一石何鳥にもなったって感じで大満足で、これからも常備しようと思います。
味も結構美味しいです。

私は、健康維持を考えて、できるだけ植物性タンパクを摂るように心がけています。以前は皮付きのかぼちゃの種を食べていたのですが、今回は皮なしを買ってみました。塩分がないので少し物足りなさを感じましたが、かぼちゃの種の味は、とてもよく
美味しくいただけました。また袋がジッパー付きですので、衛生的にも万全です。また容器を準備しなくて済むのに助かります。

無塩、無油、無添加、コレステロール0のスーパーフード。エイジングケアのビタミンとして、各種ビタミンやミネラル類、植物ステロールなどが含まれています。かぼちゃの種に含まれるビタミン、ミネラルには抗酸化作用があるといわれ、血流の改善や筋力の向上にも役立ち太りにくい体質にしてくれるといわれています。

パンプキンシード食べやすい！
ナッツ感覚で食べれるが、
1日に食べる量は、15個ほどなので
ヨーグルトなどに、加えて食べるのが
おすすめです。
効果としては、
女性ホルモンと似た働きをするリグナンが
ホルモンバランスを整えることで、
更年期障害の予防・症状の軽減、
月経不順改善といった効果や、
自律神経を整え、
髪や肌をきれいに保つ効果も
認められており、
安眠といった作用があるそうです。

現代では、全体的にマグネシウム不足が目立ち、特に若い成人に多く見受けられているよう。
このミネラルは、筋肉や神経、血圧や血糖、
エネルギー、心臓や骨の健康、睡眠を含め、
さまざまな身体機能に
欠かせない栄養素らしいです。

届いて最初の感想は、「こんなに入ってるのー！」です。たくさん入っていました。味もおいしいし、形も崩れたりしていません。ここに良いレビューを書くと売れすぎて買えなくなると思うのですが、書いています。塩はふられていないので、塩分過多を気にしなくていいです。コーンフレークを食べるときに一緒に入れたり、サラダを食べるときに入れたり。そのまま食べても美味しいです。塩味はなくても。色々なストアがありますが、ここに出会えて良かったです。量が多いので次を買うのはまだ先ですが、次も忘れずにここで購入したいです。