毎日朝に白湯代わりに飲んでいます。　
とても溶けにくいので、少しの熱湯で良く溶いてから少しずつ湯を足していきます。写真の様なスプーンを使うと溶きやすいです。
対流を作る様に、一方向にスプーンを動かすと良いです。
ほんのり甘く飲みやすいです。
私は1杯から1杯半を入れて飲んでいます。
飲み始めは、とてもオナラが出てビックリしました。
慣れてしまったのか、最近はそんなに出ませんが便秘には良さそうです。
2キロ有るので家族3人で飲んでも1ヶ月以上持ちました。

食物繊維不足から飲み始め約一ヶ月半位、歳のせいか運動不足か漢方飲んでいましたが効かなくなり、整腸剤を飲んでいましたが、それはそれで良かったのですが、、、
朝大さじ3位を飲み、それを1日3回くらいに、これだけのお陰とは限りませんが、便秘解消しました、水にはちょっと溶けにくく、最初は少量のお水で溶かして後でまた足すという感じです、血糖値の事はまだ分からないけど、私はデキストリンよりこちらのそうがあっているような感じします、
便秘解消と共にトイレでの匂いもかなり改善されているので、腸内の改善されている気がします、すぐに薬のようにすばっは効かないけど飲み続ける事で、肝臓、腎臓も食物繊維で元気になるそうで、これからも飲み続け今年にしています、

腸内環境を整えるとのことで最初は王道の菊芋原料のイヌリンを購入しました。
菊芋原料のものは値段が高いので、ためしにチコリ原料に変えてみましたが、特段良くも悪くもないので、チコリ原料でリピートしています。
お腹が弱い方のコメントが多くえびっくりしましたが、私と周囲の接種している人の感想は「お通じがよくなる」です。
乳酸菌がちょうど良い具合に調整してくれるんでしょう。
飲用開始後、１～２ヶ月はガスがよく出ますが、おもしろいことにこのガスは臭くないんです。
それを過ぎるとガスの過多発生は止りました。
唯一、飲用をやめた叔母は、「お通じが良くなった所為か、栄養の吸収がよくなったみたいで、太った」と言っていました。

2キロを購入しました。
思っていたより大きく、たっぷり使えそうです。
少し甘みがかり、コーヒーなどにいれても良かったです。
料理にいれても邪魔する事なく使用出来ました。
熱い飲み物の水筒に入れた時は、混ぜがあまかったせいかダマになってしまいました。冷たい物は溶けました。

私は一回量を10gくらにしています。プラスチックのスプーンを使用していますが、ひっつきます…その点では使用する容器やスプーンを考えた方が良さそうです。

個人差はあると思いますが、私は摂取後、1時間もしないうちにお腹がポコポコし始めて…ガスがかなり出ます（笑）
まだ1週間経っていないので今後どの様な変化があるか観察したいと思います。

りんご酢を飲む時に酸っぱいのでイヌリンを入れて飲んでます。
イヌリンを使うと便が１日で3～4回出る事もあります。
便秘とは無縁になります。
便を体にとどめていても良いことはありません。
イヌリンのおかげで体調は良くなりました。
前回、500gのを購入しました。
結構 量がありそうにおもえましたが、2ヶ月は持たない量でした。
2㎏で届いた時は凄い大きい袋だと感じましたが、これだけあれば安心です。
常温の水にはよく溶けますが、氷水や炭酸水、りんご酢などには全く溶けず 玉になりました。
冷えているものには溶けない様です。
便秘や下痢など、トラブルがある方はかなりオススメです。ほんのり甘い優しい味です。

既に何度もリピートしている商品です。
毎朝小さじ2杯を冬場はカップスープに溶かして飲んでいます。
もう2年くらい飲んでいますが、イヌリンの整腸作用と繊維質で快便と腸内細菌の作用で免疫アップしているおかげで風邪ひとつ引きませんね。
健康維持に欠かせなくなっているので、初めは何度か500g入りを購入していましたが今では毎回2kg入りを購入して容器に移して使用しています。
移す時に慎重にしないと溢れるのとチャック付袋のチャックがとても閉まり難く時間が掛かるのが難点ですね、何とかして欲しいので☆マイナス1としました。

摂り始めて何度かリピートしてもう2年近くになります。
初めはYou Tubeでお薦めされていて繊維質不足を補う為に購入しましたが、その後2ヵ月くらいで健康診断が有ってLDLコレステロール値と血糖値がかなり下がってその効果にビックリ、糖尿病では無いものの血糖値は高めの数値だったので良かったです。
それと何よりお通じが快適になって、それまで1日に1回か2日に1回程度のお通じだったのが1日に1回…2回、場合によっては食後毎に出る様になって腸内がスッキリした感じ。
もう手放せませんね、お薦めです。

便秘症で3、4日〜1週間に一度が当たり前
下剤を服用していますが、思う様に出ず腹痛を伴う事も
便秘改善の為食物繊維を摂ろうとこちらを試しに飲み続けた所、1日1、2回〜2日に1回のお通じ
下剤の量も減りました
食事の際食物繊維を先に摂ると血糖値の上昇が抑えられるので、1日2回食前に小匙1杯を飲み物に溶かして飲んでいます
常温の飲み物に混ぜていますが、ダマが出来る事も
よく混ぜるか混ぜた後少し時間を置くと溶けます

お腹が緩くなったり腹痛を起こす事もあるので、始めは少量から試した方が良いと思います

食後の血糖値対策のため、食前に10-15g程度を毎日お茶に溶かして飲んでいます。

お通じにも効果があるようで取りすぎるとお腹が緩くなりますし、飲まない日はお通じが良くないことも多いです。

市場にイヌリン製品はたくさんありますが、成分表示に糖質量も食物繊維量も書かれている点、Non-GMOである点、オランダ産のチコリが原料になっている点からこちらの商品を選んでいます。

良い商品だと思うのですが、せっかくジッパー式の袋なのに、ぴったり閉まりにくいので、星を一つ減らしました。

リピートです。
毎日朝白湯にスプーン1杯入れて飲んでいます。
兎に角溶けにくい。
先ず熱いお湯に対流を作る様に混ぜ溶かし、少しずつお湯を足しながら混ぜていきます。
上下にスプーンを動かして対流を作ればそんなに時間は掛かりません。
最近慣れすぎたのか、余り効果が出なくなって来たのでスプーン2杯入れて飲む様にしました。
色々効能が有りますが私は便秘と骨密度の改善を目的に飲んでいます。
食前に飲むと良い様です。
家族で飲んでいますが大袋で量も有り今回3袋頼んだので長く持ちそうです。