難しいです。奥まで腕を伸ばすと腰がクソ痛いです。4輪がなかったらもっと難しいでしょう 四輪なので安定してていいです。 折りたためるところも素晴らしいです。持ち運びできるのでいいです。 持ち手はめるときちょっと強く握らないと入りずらい外す時の方が強く握らないと抜きずらい。 ローラー本体の方折りたたむ時気おつけて指挟みやすい。折りたたむ時親指の下らへん挟んですごく痛くてものの数秒であざができた。使う時も折りたたんであるなら気おつけて 腹筋ローラーができるようになればいいです。

自分で組み立てる必要がありますが、簡単に行えます。 ただ、説明書には「ボタンを押す」だけでなく『ボタンを離す』という表記があればよかったな、と思いました。 使った感想としては、「思った以上に効く」と感じました。 というのも、まともな筋トレを20年以上していない中年のため、膝コロから始めてみたのですが、すんなり10回をこなせたんです。 その時点では、正直なところ「効いてるのか？」と思っており、次の日も同じように10回にチャレンジしてみようと同じ姿勢になったところ、味わったことのないレベルの筋肉痛に襲われ、恥ずかしながら二日目は1回もこなせませんでした。 そこで、「きちんと効いていたんだな…」と実感しました。 4輪ローラーは初心者向けらしいですが、バランスが取り易いため腕に無駄な力が入らず、効果的に腹筋に作用するのでは…と身をもって体感した形です。 フローリングの廊下で使っていますが、真夜中でもない限りは音も気になりません。 膝マットも地味に有り難いです。 腹筋を割るには、他のトレーニングを併用しつつ摂取カロリーにも気を遣わねばなりませんが、それもしよう、という気にさせてもらえました。 良い買い物でした。

錦鯉の渡辺さんが、痛風に成った為、お医者様から減量を言い渡され「その為に腹筋ローラーを地道に続けていたらすごく痩せた!」という話を聞いて、単純な私は「それなら自分も!」と考えて、初心者でも使いこなしやすいコチラの「４輪ローラー」を購入いたしました。組み立てについてはちょっと焦りましたが、何とか組み立てられました。試しに少しだけやってみましたが、一輪や二輪よりも安定性があるので、伸ばした身体を戻す時もあまり苦に成らず、又それほどスペースを取らないのと、音が静かなのが気に入りました。強いて言えば膝に敷くマットがもう少し大きければ、尚良かったです。 渡辺さんに負けないよう、また三日坊主に終わらないよう、自分に言い聞かせて頑張るつもりです！

丁寧に包装された状態で、無事に到着しました。同封の説明書に従って、10分ほどで簡単に組み立て完了しました。スポーツジムで使用体験がありますので、比較してみました。スポーツジムの器具は一輪式またはダブル2輪式ですが、購入商品は折り畳み式４輪3点式でした。ローラースケート用のタイヤに似た車輪で作られた4輪3点式腹筋ローラーと言えますね。本体メカの安定度や動作感などの点で、明らかになったことは完全な女性向けマシンでした。実に使いやすい女性に優しい筋トレ・マシンですね。前方後方への転がし感の安定度は抜群！コスパに優れた腹筋ローラーとしてお奨めです。筋トレ成果がゲット出来そうです。

箱にそのまま伝票が貼って届きました。 雨の日だったので少し気になりましたが、安い理由はここでもあるかもなぁと思いました。 使用者女性、週4家で30分〜60分筋トレ等の軽い宅トレしている者です。ダ○ソーのローラーを使用していましたが、カチャカチャ音とキツさでしまっていました。最近4輪は初心者にもオススメとあった為思い切って購入しました。カチャ音もなく、安定しているので一輪と比べるとやりやすいです。You Tubeで改めて正しいやり方を見ながらやりました。 早速筋肉痛です…。これなら続けられそうなのでがんばります。

始めてでも10回できました。次の日は普通にしているとお腹に疲労感はあるものの、筋肉痛にはなってないなーと思い腹筋ローラーをやった瞬間、腹筋が筋肉痛になっていることに気づきました。インナーマッスルが鍛えられているとその時に実感しました。 20回やれるようになりましたが筋肉痛で連日筋トレを行うことは難しいです。 腹筋をやるより腹筋ローラーの方が効率的に鍛えられる気がしています。 家ではやる時間がないので、これなら軽くて持ち運べるのでどこでも筋トレができ、満足です。

組み立て要ですが、説明書を見ればすぐに理解できるレベル すぐに使用していますが、体重をしっかりかけても全然問題ないレベルの強度があり 実は値段から少々不安もありましたが杞憂でありました！ さらに、車輪が複数あるので安定感がありぶれなく使えるのがgood！ で、膝つきで10回も屈伸すると、直後から腹筋(のとくに上部)がバキバキに筋肉痛になり 効いてるな感がとんでもなく、どういうペースでやるのが良いのか思案中です ※自分の筋力、体力が貧弱であるってことの暴露で(恥

使用して約１か月。 問題なく動作しています。 四輪でバランスがとれて安定しているので、使いやすいです。部屋の隅に置いてあり、隙間時間でトレーニングしています。直接フローリングで使うと傷がつきそうなので、家のカーペットの上で使用しています。付属していた膝マットが結構便利です。 写真のように、初めから右側のハンドルに金属の露出が見られます。安価なものだから仕方ないとは思いますが、少し残念です。使用には今のところ問題ありません。

注文してすぐに届きました。 簡易包装とありましたが特に箱の破損などもなく問題なかったです。 組み立ても、ただ持ち手を差し込むだけなので簡単です。 まだ膝をつけてでしか動かせませんが、腹筋には確実に効いてるのが分かります。 四輪なので安定していて初心者の自分にはこれで良かったなと思いました。（以前ジムで一輪のを使ってみて全く安定しなかったので、腕にキてしまったので） お値段も手頃だし、これからも続けられそうなので頑張りたいです。

使用してみた感じはとてもいいです。 まだ膝をついて、腕立て伏せの状態から少し前方に転がす程度しか出来ませんが、それでもかなりききます。1日10回するだけで筋肉痛になりました。 梱包時の問題か、必須のパーツであるナットがパッケージの中に転がっており、ヘタをすると配送中に無くなっていた可能性もあると思いました。また、そのナットで固定するボルトは長さが足りないと感じました。(かなり緩く絞めないとタイヤが上手く転がらない)