★★----------------------------------------★★ 朝・昼・夜の3食×7日間で、2000円！ リアルなひとり分の節約ごはんのレシピから、 買い物、献立のコツをたっぷり紹介！ ★★----------------------------------------★★ 食費を節約するなら、美味しいごはんをあきらめないといけない―― そんな風に思っていませんか？ でも、そんなことはありません！ 千円札2枚でも、少しのアイデアがあれば、毎日の料理や生活は、きっと楽しいものになるはず。 この本では、食費を1週間2000円で暮らしてきたHanaさんが実践している献立の立て方や買い物の仕方、そしてレシピの数々を紹介しています。この一冊があれば、朝ごはんからお弁当、夜ごはんまで大丈夫！ ●これだけあれば安心！ 作りおきの副菜おかず ●ヘトヘトな帰宅後も作れる！ ボリューム満点のメインおかずやスープ ●YouTubeでも大人気！　実はとっても簡単な手作りパン ●作っているときも、食べているときも幸せになる　とっておきのごはん、おやつ などなど満載です。 「た