ミトコンドリアも鉄無しでは働かない 頭痛、ふらつき、不眠、イライラ、リーキーガット、生理痛― 慢性的な体調不良を改善する「鉄ミネラルR」の創設者、野中センセと共に、 鉄分の効率的なとり方、体内や神経の仕組みを知ろう 鉄は体の中の全自動システム「大いなる神秘」を起動するスイッチ お肌も人生もボロボロだった人が、 鉄分をとるように舵を切り出してから、 仕事も人間関係もすべて上手くいくようになった？ 鉄分が持つ知られざる秘密の力を大公開 答えは伝統食文化と農業技術にあった？ 鉄ミネラル野菜、鉄緑茶、ボーンブロススープ。 鉄の吸収力を高める方法を対談形式で紹介。 鉄と命のつながりを知れば、地球の呼吸が聞こえる。 そして、直感さえも冴えわたっていくのだ 目次 ・霊感力を目覚めさせるスイッチは鉄だった ──鉄ミネラルの先駆者、野中センセは「鉄」で生まれ変わった ・鉄とお茶は一緒に飲んで大丈夫だった 鉄の吸収をよくするために現代医学が教えないことは？ ・OD（起立性調節障害）と鉄の関係──うつも鉄不足が原因だった？ ・鉄が足りればミトコンドリアの働きも活発になる 全ての