欲しいが揃った器具だとお気に入りです。

紫外線によって悪化する病気を発病。発病前は毎日ジム通いしていた筋力･体力もみるみる減少。何か良い物はないかと色々検討してこちらを購入 使用してみての感想 ①コンパクト。 出しっぱなしで細切れで出来る ②乗って踏むだけなので簡単に始められる ③テレビを観ながら あっという間に30分。体力が落ちていたので 継続出来るか心配したが 負荷は踏み込み次第なので意外と無理無く時間が過ぎていてびっくり ④機械に詳しく無いので複雑だと使いこなせない。ボタンひとつで欲しいデータが操作出来るのは嬉しい ⑤使い始め、踏み込みの深さが左右異なる事に気がついた。歪みからだろう...と使い続けると自然と左右対象になってきた。体力作りと歪み矯正が共に出来るのは嬉しい ⑥今の体力からして そう長くは連続使用しないが この先ながらトレーニングで使うのには安心な60分連続使用時間 ⑦マンション住まいなので静音設計なのは安心。コルクマットに静音マットを下にひいての使用。 また、敢えて下まで踏み込まず手前で踏み変えているが、たまにコトッと下に当る事も。それでも静かなのは時間を問わず使用出来て大助かり ⑧何より2年という安心保証も嬉しい 個人的にオススメです。

通常のものとの比較

2023年5月末にこちらのコスパ最強のもの（ノーマルタイプ？）を購入し、最初は短めの時間で無理のないよう慣らしコツコツと続け1回25分のペースで毎日1回休まず利用しておりました。結果的に下半身はかなり鍛えられました。今回こちらを購入に至った理由は腹回りを鍛えたいと思ったからです。 購入後、２か月が経過しました。現在1日1回25分～50分くらい利用しております。個人差もあると思いますが発汗作用はこちらのほうがあると感じられます。基本的に少なめの時間で毎日コツコツやって適した時間を見つけるのがベストだと思います。自分はネット動画やサブスク映像などを見ながら毎日利用していますが、気を紛らせながら行う方法が個人的に相性がよく長続きに繋がりました。（飽きっぽい性格です）またこちらのステッパーはひねり運動があるので腰痛の方はご注意だと思います。 エアロライフのステッパーはこちらを購入し2台目となりますが、いずれも物はしっかりとしてます。唯一1つだけ残念なところは付属のマットですが開封後、接着剤（セメ〇インっぽい）の臭いがすごいので2日くらい影響のないところに干しておく必要があります。

買い換え。買って良かった。

エアロライフサイドステッパーを１年３ヶ月、毎日約一時間使用して、キイキイ音が鳴ってきたので、上位機種のこちらに買い換えました。 円滑スプレーしながら使ってましたが、１年使ったので寿命かなと思って。 同一社からの買い換えなので、下取りサービスがあるといいな。 粗大ごみに出すのも面倒なので。 前回は納品まで数週間待った記憶がありますが、今回は連休挟んだにもかかわらず中２日くらいで到着しました。 こちらは中級～上級者むきとのことですが、確かに初心者にはバランス取るのが難しいかもです。 でもこちらの上位機種のほうが脇腹に効いてる感があります。 音も静かですが、マンションなので、念のため、ウレタンパズルマットを敷いてやってます。 メーカー側への要望は、センターのオレンジの色がどうにも気に入らないので、黒とか白とか、目立たない色で発売してほしいです。 おそらくこちらも一年間毎日一時間使用したらキイキイ音が鳴って買い換える必要が出てくると思うので、 次回購入時までに、 １下取りサービス 2センターのオレンジ色以外の白、黒などの発売 を是非とも検討していただきたいです。

10年以上、雨の日以外は当たり前にウォ…

10年以上、雨の日以外は当たり前にウォーキングをしていたのですが、足底筋膜炎になり、できなくなってしまいました。それまで、体重計に乗ると足腰年齢、体内年齢共に40歳でしたが（実年齢は52歳）ほんの1か月で４5歳になってしまい、とてもショックでした。体重は増えていないのに、体脂肪が増えて、毎日30分程の速歩が、どれだけ大切だったか気づきました。気分もなんとなく落ち込み、困ったなあ、と思っていたのですが、20年程前に買ったステッパーが物置にあったことを思い出し、やってみました。 足底筋膜炎はその名の通り、かかとが痛いのですが、ステッパーだとかかとが離れないので、あまり痛みも感じず、30分やると汗だくになりました。ただ、昔に買ったものなので、きいきいと音がして気になるので、コアビクサーに買い換えることにしました。 注文してすぐ納品していただきました。とても静かで、ツイストできるのでお腹まわりにも効きそうです。まだ1週間なので、身体の変化はよくわかりませんが、毎日ウォーキングの代わりにがんばって続けていこうと思います。

いい感じです♪

自粛要請で運動不足を感じ、省スペースで静かに、かつ運動効果の高い商品を探していました。 一番に感じたことは、音が静か！ マンションですが階下を気にすることなく夜間でも心配ありません。 以前同様の物を持っていましたが、ピストンのシューシューという音と熱を持つとこに不安を感じ廃棄したことがあります。 予約商品で購入から20日程かかりましたので、やっと届いた時にはワクワク♡すぐに試してみました。 特に内腿に効かせたかったので外向きで試しましたが効果は得られず…。脚を伸ばしきるとお尻に効きます。ウエストの捻りをキツくする為に腕を後ろに引くことを意識して行っています。効果が出るといいな♡ 色々な体勢、力の入れ具合を試行錯誤しながら毎日30分を日課に励みます！ 10分過ぎから汗がじんわり。終わった後はスッキリ！ 暑くなるこれからの季節、室内でできる運動としては最適だと思いますよ〜♪ p.s. 付属のマットかなり臭います。なので使っていません。敷かなくでも響かないので家には不要でした。