仕事もリタイヤして毎日時間も持て余し具…

仕事もリタイヤして毎日時間も持て余し具気味にもかかわらず、最近はウォーキングも無精になっていた中でそれを補う為に購入しました。 ショップの早々の対応で注文後2日目に受取りました。梱包の段ボールも重量物運搬用のしっかりとした物でした。伝票が捻れて貼ってあるのも愛嬌があります。 使用感も非常にいいと思います。使い終わるとテレビの横に丁度良い置くスペースが有りましたのでいつでも目にすることが出来ますので、どこかにしまい込んで3日坊主になる事は無いのではと思います。 テレビを見ながら使用するつもりですが、居間はカーペットフロアで振動音は気にならないない反面、付属の保護マットでは薄すぎてカーペットに凹みが出来ますので対策が必要です。 ※翌日追記 どうしてカーペットフロアに4カ所丸い凹みが出来ますので100均のクッションマットを貼付けました。（写真4番目） その他のレビューにもありましたがフローリング床であればカタカタと音がするので、賃貸の住宅であれば階下に対しては気遣いがいりますがやはりこれも100均のクッションマットがいいと思います。ご参考まで。

一日数分でもいいので継続させることが大切

今まで有酸素運動は自転車をメインで行っておりましたが、現在通院先で出されている薬に喉の渇きやすくなるものがあるので、屋内で無理なく有酸素運動を続けられるようこちらを購入させていただきました。 ステッパーなら室温を適温にすることで無理なく行えますし、特に女性の方は紫外線が・・・って方も少なくはないかと思います。また動画などを視聴しながら気を紛らせながら行うことが可能な点も見逃せない点です。 あと個人的に思うことは、この手のトレーニング機器は【心を折れないようにする】ことが最も大切だと思います。最初は5分でもいいと思います。ご自分の力量や気力など無理のない付き合い方をしたほうが継続できますのでマイペースで【とにかく継続すること】を第一目標にすることが良いのではないかと感じました。 実際に10分やってみたらかなり汗をかきますし、個人差もあると思いますが数日続けただけで太ももの外側が引き締まったように感じられるので【継続は力なり】って印象を受けました。最初は踏み込むストローク量を少なめにしてなれるのがいいと思います。シリンダーは連続60分いけるようですがこっちが先に折れると思います（笑）

老人には最適

当方76歳の男、以前使っていたステッパーは価格が5〜6千円。作動はアクセルかブレーキを踏むのに似ていてつま先の上下あるいはアキレス腱の伸展が主で、負荷は軽くやや物足りなかった。と言えこれは60代後半のこと。現在、3年前に布団につまずき大腿骨骨折、３ヶ月の入院を指示される。その後「要支援」の指定を受け週一の専門家による訪問リハビリ訓練を受ける中、追加の為に購入した。現在は一日10分を2セットがやっと（それも3日に一回）。本器を続けて１ヶ月が経過するも故障や異音はない。最後まで踏み込むと音はするが、「モコ」とした音。隣でテレビを見ていても気にはならない（一軒家）。負荷は階段をゆっくり昇る動作に似ていて充分な負荷はある。下り階段の動作はないが、歩幅が小さくなった老人でも踏み外す危険性はない。レビューには「キィ　キィ」とした異音が出るとのことだが一ヶ月の使用でも全くない。この音はドアの帳番から出る音と同じで、多分給油すれば消えるだろうが今はその必要がない。また取説にも10カ所の注油箇所が丁寧に書かれている。よく読んで注油すれば良いことだ。 　

ながら運動に最適だと思う

このサイドステッパーを選んだ一番の理由は静音であることでした。 ステッパーを買ったことがないのでちょっとコツコツという音が気になるのですが、他の方のコメント見るとこれでも相当静音なんでしょうね。 ステッパーの抵抗がかなりあるので、10分もやると汗が出てきます。 足も恐らく明日は筋肉痛になると思います。。 家で動画見ながら運動するにはかなりいいものだと思いました。 早くなれてゲームでもやりながら出来るようになりたいです。 動画もスマホゲームもただ座ってるだけなので、ながら運動出来たら一気に健康になるように思います。 がんばります！ そのあと、半年ぐらいで油圧がおかしくなったので電話で問い合わせしました。 対応はかなりよく、着払いで修理してもらいました。 修理はすぐに完了、3日後ぐらいに戻ってきました。 汚れとかもきれいに拭き取ってもらっていて、油圧も問題なし。 1年間は安心して使えるレベルの保証でした。 ありがとうございました。評価４→５へ変えときました！

音も静かで頑丈です

２年ほど前にステッパーで１年かけて１０㎏の減量に成功しました。先々代のステッパーが壊れ、某スポーツジムのツイストステッパーを購入しましたが２か月で壊れてしまいました。今回は、評判のいいこちらのステッパーを購入してみました。 音は先代のツイストステッパーよりも静かに感じます。一番下まで踏み込まずに踏めばコツコツ音もしません。 ツイスト機能はありませんが、余計な機能がついていない分、作りも頑丈そうです。 一つ、残念なのは、ちょっと休憩しているとカウントが0にリセットされてしまうことですね。 毎日、500キロカロリーを目標にテレビを見ながら踏み踏みしています。 約１０分で100キロカロリーの消費です。録画したドラマを見終わるとちょうど５００キロカロリー位になってます。 天候を気にせずできるので、重宝しています。 毎日続ければ、１か月ちょっとで必ず身体に変化が表れます。前回の減量で実証済みです。 迷っている方に私のレビューが参考になれば幸いです。