初めは歩くのに少し慣れが必要でしたが続けるうちにできるようになります。
これはウォーキング用でジョギングは難しいと思います。

毎日１時間程度のウォーキングをしていますが、悪天候時にも室内でウォーキングをする為に購入しました。
モータ付きだと電気代がかかったり巻き込まれの心配がありますが自走式なので、自分の歩く速度で歩けるのが良いです。
最初は傾斜からスベリ落ちそうな感じで前のめりになり、ハンドルを思い切り掴まえてないと不安で腕がパンパンになりましたが
数回歩いているうちにコツがわかってきて、下まで落ちてしまわないように支える程度で歩く事が出来るようになってきました。
少し傾斜が付いているので軽い坂道を歩いているような感じでふくらはぎに負荷がかかります。
暖かい室内って事もありますが、３０分くらい歩くと汗がにじんできて４５分くらい歩くと額から汗が流れ落ちます。
天候を気にせず運動が出来るので買って良かったです。
不満もあるので☆4つにしています。
不満点を上げると、傾斜の調整が２段階しかなく、もう一段緩い傾斜に出来ると良いのにと思います。
ベルトが常にコスレているので音がうるさいのでテレビを見ながらだと大音量にしないと聞こえないです。
取説の日本語が理解しがたく、メンテに添付のシリコンオイルの塗布や組立方も分かりにくいです。

以前は電動式のウォーキングマシンでしたが、室内のスペースを占有するのと、この度10年使って故障したので、買い替えとしてこの機種（自走式）を購入しました。
組み立てに際し、ねじ穴がなかなか入らない所がありましたが、落ち着いてやってみて解決です。
全体組み立て完成まで20分ぐらいでした。当方71才男性。ゆっくり確認しながら作業しましたので。
取っ手の高さは最高にしています。（主に使う妻身長155㎝女性が、これで良いと）
傾斜は、フラットに近い段階にして、ちょうど良い具合です。
メーターは付いていますが、電池を入れて作動させてみても、あまり使い勝手が良くないので全く利用していません。勝手に色んな数値が出てきますが無視しています。
専有面積が少なくなり、狭かった部屋に開放感が生まれ、気に入っています。

購入から1年経った状況をご報告します。
自走式は、しっかり足に力を入れるので、気軽なトレーニングとはならず、三日坊主で結局ほとんど使わずです。
この器具は敬遠し他の器具に。

組み立ては足を付けたり固定ネジを付けるだけなので女性一人でも簡単にできました。
多少、元々の組み立てがずれていてネジが付け辛い感はありましたがこの手の工場組み立て品ならこのようなものでしょう。
お手頃な価格の商品ですし。
思ったよりも滑りが良いので、最初の一歩を踏み出すまではコツが必要ですが動き出したらするすると歩けます。
ただ、走るにはこの滑りやすさはちょっと怖いかなと。調節できたらもっと良かったのに・・・と思ったので星1つマイナスしましま。
手すりがしっかりついてるので掴みながらリハビリのためにゆっくり歩くのに傾斜がややきつめなのも滑りやすさの一因かと。

一部のパーツの欠損(プラ部分が溶けてる？)がありましたが、ショップへ問い合わせたところすぐに対応してもらえたので大丈夫そう。

発注の翌日到着、請求額で不明点があって問い合わせたところ即回答頂き安心しました。
輸送用の段ボールに大きな穴が開いてましたが、商品には傷はありませんでした。

商品は他の方も書かれているとおり、説明が簡素すぎて分かりにくかったです。
組み立て自体は簡単なのですが･･･
メーターがカウントしないので－１としました。
（４ボルトが最後までどこにはめるのか分からず、メーターの配線の留め具触ってしまったので初期不良なのか自責なのかよく分からないです）
乗ってみたらあまりに滑りが良くて怖かったけど、しっかり手すりをつかんで歩いてコツをつかめば慣れてくる感じなのかな

　今後のご参考に自分がわかりにくかった部分のフォロー画像おいておきます。
　

ガンマーgtpが200目前となったため購入。お酒も無茶飲みしないし、体型も普通だと思うので、運動不足と結論付けました。

ベルトが軽い？ためスマホ片手にとはいきませんが、傾斜もあるので３km歩いたらへとへとになります。発汗もしますし。

レビューにもある通り、潤滑油の注油が不安ですね。ベルトの隙間に数滴って、端にしか影響無いのでは？まぁ従いますけど。

作りもしっかりしてますし、傷も凹みもありません。
取説に歯向かい靴を履かずに歩きましたが、何度かベルトから落ちたので、安全のために履いた方が良いです。
足裏はヒリヒリポカポカで達成感はありますが。

初期不良などはなく、楽しく使用しております。ハンドルの高さが調節できるところも良かったです。皆さんのレビューが、大変参考になりました。ありがとうございます。
ただ商品受取時、箱がボロボロでした。梱包用のバンド数本が全て段ボールをつき破っており、緩衝材の発砲スチロールも割れて砕ける？くらい破損しているものもあり、けっこうな量の発泡スチロールの細かなくずを片づけるのが大変でした。「初期不良対応のため梱包材は保管」と説明書に記載がありますが、もし不良があった場合でも配送されてきた包材での梱包は難しい、と感じるレベルでしたので残念です。

購入後1週間経ちました、70代夫婦で使っています。傾斜8度は両脚を乗せただけで後ろにベルトが動き危ないです。運動量も一般のウォーキングと比べてかなりハードで続けることが困難なので、後方10cm土台を上げたら全て解決。
テレビショッピングで類似品が出ていますが、身長の違う者同士が使うので、正しい姿勢を保つ為には手摺りの高さの調節は必須。あとベルトの長さも90cm強有るので歩き易い。
メーターが付いていますが、見難いのでスマホにアプリを入れ併用。雪国なのでこの季節のウォーキングとして重宝、色々望まなければ値段相応。

色々な商品のレビューを読んで、持ち手が低く腰が痛くなるというレビューが多かったので、持ち手の高さを自分に合わせて調節できる物を探してこちらを購入しました。他の商品のように腰が痛くなるということはありません。
ベルトの角度もゆるい坂に変更できて、とても使いやすいです。

付属品のオイルについて問い合わせましたが、対応も親切でとても好感が持てました。
難を言えば、説明書が私には分かりにくかったこと。
でも何とかなりましたので特に問題ありません。

商品は良い買い物だったと大変満足しています。

一つ穴が合っていなくて
ネジ無しで使用していますが手すりのところなので
問題なく使用しています。

思ってたよりしっかりした作りで
毎日歩いております。
手を離しては歩けません。
手すりを持って歩かないと後ろに流され危ないです。

歩幅はなるべく長い方がしっかり歩けると思ったので
こちらの商品に決めました。
音はそんなに気になりません。

雨の日も歩けるしこれから暑くなる季節も
外に歩きに行って汗だくになる事なく
快適に使いたいと思います。