股関節痛こわばり・だるさ・脚長差自力で克服!名医が教える最新1分体操大全
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5.0
2024年03月22日 23:01
yam********さん
解かりやすくとても良い本です。またの機…
解かりやすくとても良い本です。またの機会によろしくお願いしたいと思います。
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時間を置いてからやり直してください。
股関節の痛みを解消するには、股関節を支える筋肉群を鍛え、
その筋肉を覆い全身の筋肉や内臓とつながっている筋膜ラインの固縮をゆるめることが大切。
それらを一挙に解決する方法を、股関節外科学のオーソリティである北里大学の高平尚伸教授が紹介。
痛みやこわばりを解消する1分体操や、術後の痛み解消に役立つリハビリ法、脚長差を改善する体操など、
さまざまな股関節痛の対処法を完全網羅した最新の自力ケア・マニュアル。
高平尚伸/著
出版社名 文響社
出版年月 2023年3月
ISBNコード 978-4-86651-616-5
☆取扱商品は全て新品正規品です☆
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