1日3分見るだけで認知症が予防できるドリル 脳知覚トレーニング28問 平松類/著
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世界で唯一<科学的効果>が証明された認知症予防法
「脳知覚トレーニング」の本!
・認知症の発症率を29%低減(南フロリダ大学)
・一度やると効果が10年間持続(南フロリダ大学)
・認知機能が3〜4年若返る(アイオワ大学)
・交通事故率が50%減少(アラバマ大学)
・有効視野の低下が運転リスクを拡大させる(ハーバード大学)
人の名前が出てこない
うっかりや勘違いが増えた
速いテンポの会話についていけない
新しいことがなかなか覚えられない……。
年を重ねるにつれて、増えていくこんな悩み。
「私の脳、老化しているのかも……」と不安になりますよね。
実は皆さんの脳の状態を測る、ある優れた指標があります。
その名も「有効視野」。
日本ではまだ馴染みのない言葉ですが、
ハーバード大学、フロリダ・アリゾナ大学など名立たる研究機関で
科学的に認められた権威ある指標です。
平松類/著
出版社名 SBクリエイティブ
出版年月 2023年12月
ISBNコード 978-4-8156-2217-6
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