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病気にならない「白湯」健康法 1日3杯飲むだけで、免疫力が一気に高まる! (PHP文庫) 蓮村誠／著

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病気にならない「白湯」健康法 1日3杯飲むだけで、免疫力が一気に高まる! (PHP文庫) 蓮村誠／著

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★32刷累計12万部突破！

白湯は免疫力を上げて病気を改善&予防する、最強の飲みものだった!
本書では、アーユルヴェーダ医療の観点から白湯を日本に広めた第一人者が、その効能と正しい飲み方を症状別に解説。

「花粉症には、朝いちばんの白湯とスパイスが効果絶大」「白湯+ショウガで血糖値が安定する」など、手軽に実践できてすぐに効くものばかり。
「ずっと悩んでいた『冷え性』『便秘』が改善! 」「10年来の『花粉症』が自然と消えた! 」「『低血圧』が解消して、朝スッキリ起きられる! 」といった全国からの喜びの声も続々!「わたしたちが日常で体験するほとんどの不調や症状は、白湯飲みを基本にして、食事や生活を少し工夫するだけで改善することができます。白湯はただのお湯にあらず。まさに白湯は『最強の飲みもの』なのです」(本書「はじめに」より抜粋)

お金がかからず安心・安全な「奇跡の健康法」をお試しあれ!文庫書き下ろし。

ＰＨＰ文庫　は５０−１０
蓮村誠／著
出版社名ＰＨＰ研究所
出版年月 2015年1月
ISBNコード　978-4-569-76276-0